怒气与攻击 在线电子书 图书标签: 心理学 心理 情绪 愤怒 心理健康 生活 成长 卡斯特
发表于2024-12-26
怒气与攻击 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024
很细腻
评分“人与人不仅需要相互接触,而且在接触中必然会发生摩擦和冲突,为了及时而灵活地调整与别人的边界我们必须在摩擦和冲突中弄清楚我们同别人的关系中究竟存在哪些问题,需要进行哪些调整。”
评分2013.11.13
评分像大学的毕业论文,关于愤怒的资料收集整理的非常好,省得我再去查资料啦
评分很细腻
您是怎样排遣您的怒气的?您是否把您的怒气发泄到别人身上��人人都可恨,惟独您自己没有过错?您是否经常成为别人发泄怒气的对象?您是怎样解释使您生气的事情的?
倘若有人说了使您不高兴甚至伤害您的话,从而使气氛变得很紧张,您是怎样处理的?
压抑生气的情绪并不可取,可以尝试利用生气的想像,发泄出郁积于心头的不快,从而调节你的自我价值。
如何用建设性的态度来处理怒气,避免攻击和伤害他人;如何在自我保护和自我发展的同时,承认并尊重他人自我保存和发展的权利,这正是本书探讨的核心问题。
怒气与攻击 当物质在飞速发展的时候,你会为今天的速度与激情而感到欣慰,还是在内心的深处多了更多的不安呢?卡斯特一个女性的心理学家,在他的眼睛里,我们看到愤怒对我们自己的伤害。当我们越来越沉迷在物质的世界,那么我们的精神将越来越空虚,我们的人性越来越弱。人与人...
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评分不是暴跳如雷,才是怒气与攻击.有时对方看似不语,或者温吞的话语攻击性可能更强,了解自己和别人是如何生气的. 这对控制和消除自己的情绪很有帮助.
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