您是怎樣排遣您的怒氣的？您是否把您的怒氣發泄到彆人身上��人人都可恨，惟獨您自己沒有過錯？您是否經常成為彆人發泄怒氣的對象？您是怎樣解釋使您生氣的事情的？
倘若有人說瞭使您不高興甚至傷害您的話，從而使氣氛變得很緊張，您是怎樣處理的？
壓抑生氣的情緒並不可取，可以嘗試利用生氣的想像，發泄齣鬱積於心頭的不快，從而調節你的自我價值。
如何用建設性的態度來處理怒氣，避免攻擊和傷害他人；如何在自我保護和自我發展的同時，承認並尊重他人自我保存和發展的權利，這正是本書探討的核心問題。
具體描述
讀後感
不是暴跳如雷,才是怒气与攻击.有时对方看似不语,或者温吞的话语攻击性可能更强,了解自己和别人是如何生气的. 这对控制和消除自己的情绪很有帮助.
評分不是暴跳如雷,才是怒气与攻击.有时对方看似不语,或者温吞的话语攻击性可能更强,了解自己和别人是如何生气的. 这对控制和消除自己的情绪很有帮助.
評分怒气与攻击 当物质在飞速发展的时候，你会为今天的速度与激情而感到欣慰，还是在内心的深处多了更多的不安呢？卡斯特一个女性的心理学家，在他的眼睛里，我们看到愤怒对我们自己的伤害。当我们越来越沉迷在物质的世界，那么我们的精神将越来越空虚，我们的人性越来越弱。人与人...
評分怒气与攻击 当物质在飞速发展的时候，你会为今天的速度与激情而感到欣慰，还是在内心的深处多了更多的不安呢？卡斯特一个女性的心理学家，在他的眼睛里，我们看到愤怒对我们自己的伤害。当我们越来越沉迷在物质的世界，那么我们的精神将越来越空虚，我们的人性越来越弱。人与人...
評分不是暴跳如雷,才是怒气与攻击.有时对方看似不语,或者温吞的话语攻击性可能更强,了解自己和别人是如何生气的. 这对控制和消除自己的情绪很有帮助.
用戶評價
2013.11.13
评分2013.11.13
评分“人與人不僅需要相互接觸，而且在接觸中必然會發生摩擦和衝突，為瞭及時而靈活地調整與彆人的邊界我們必須在摩擦和衝突中弄清楚我們同彆人的關係中究竟存在哪些問題，需要進行哪些調整。”
评分維蕾娜·卡斯特的書都很不錯
评分過於理想主義。不實用。
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