您是怎樣排遣您的怒氣的？您是否把您的怒氣發泄到彆人身上��人人都可恨，惟獨您自己沒有過錯？您是否經常成為彆人發泄怒氣的對象？您是怎樣解釋使您生氣的事情的？
倘若有人說瞭使您不高興甚至傷害您的話，從而使氣氛變得很緊張，您是怎樣處理的？
壓抑生氣的情緒並不可取，可以嘗試利用生氣的想像，發泄齣鬱積於心頭的不快，從而調節你的自我價值。
如何用建設性的態度來處理怒氣，避免攻擊和傷害他人；如何在自我保護和自我發展的同時，承認並尊重他人自我保存和發展的權利，這正是本書探討的核心問題。
具體描述
讀後感
不是暴跳如雷,才是怒气与攻击.有时对方看似不语,或者温吞的话语攻击性可能更强,了解自己和别人是如何生气的. 这对控制和消除自己的情绪很有帮助.
評分不是暴跳如雷,才是怒气与攻击.有时对方看似不语,或者温吞的话语攻击性可能更强,了解自己和别人是如何生气的. 这对控制和消除自己的情绪很有帮助.
評分不是暴跳如雷,才是怒气与攻击.有时对方看似不语,或者温吞的话语攻击性可能更强,了解自己和别人是如何生气的. 这对控制和消除自己的情绪很有帮助.
評分外文译著读起来往往需要比读原本就是用中文书写的书籍更多的耐心。这本书也一样。建议读的时候，如果觉得作者在翻来覆去说同一个东西，或者上下文之间的关系不是很清楚，或者句子的重点显得有点别扭，不要太上心。注意力压根不要放到这些东西上面去。 对于这本书来说，重要的...
評分不是暴跳如雷,才是怒气与攻击.有时对方看似不语,或者温吞的话语攻击性可能更强,了解自己和别人是如何生气的. 这对控制和消除自己的情绪很有帮助.
用戶評價
過於理想主義。不實用。
评分怒氣，自我保存和自我發展受到挫摺時産生的情感。這本讀起來感覺非常奇怪，說教意味濃重，不像是心理學者寫的，說什麼道德修養素質，不如說是中學品德課老師的口吻。哈貝馬斯：不受傷害的主體間性—不論對陌生人或異己者是否反感和不理解，都應給予他們平等權利——盡管每次閱覽新聞都看到說話像放屁的人，還是要忍住衝動不將他們暴打一頓；不頑固地追求自身價值的普遍化，並因此而排斥偏離這種價值的人——我要排斥老媽。
评分感謝卡斯特！
评分感謝卡斯特！
评分憤怒是為瞭和他人劃清界限，憤怒是因為覺得自己受到瞭傷害。
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