感谢自己的不完美(升级版) 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2025

☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页

武志红作者

译者

2017-8 出版日期

272 页数

42 价格

平装

丛书系列

9787511367693 图书编码

感谢自己的不完美(升级版) 在线电子书图书标签: 心理学武志红自我成长认识自己心灵成长心理情绪心理分析

喜欢感谢自己的不完美(升级版) 在线电子书的读者还喜欢

下载链接在页面底部

下载链接1
下载链接2
下载链接3

想要找书就要到图书目录大全

book.wenda123.org

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

发表于2025-04-09

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

感谢自己的不完美(升级版) 在线电子书 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 下载 2025

感谢自己的不完美(升级版) 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2025

感谢自己的不完美(升级版) 在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

普通大众能读懂的心理学，解释方法逻辑可能，但实际操作效果有待证实。病在心上，只能心药医，不是多读几本书就可以的，但挣扎久了说不定哪天就好了呢，所以还是读书吧。

评分☆☆☆☆☆

冲着武志红的名头去的,还行吧,反正心理学的书就是这样,看似蛮有道理,但也就是具体事情具体分析.想应用起来不是那么容易.

评分☆☆☆☆☆

嗯。书里也讲到了，只是明白道理是不行的。理解，接纳，转变。

评分☆☆☆☆☆

是因为过去的种种才有了现在的你，接受过去的一切，直面问题，不要压抑自己…你要从源头去找，切忌刻舟求剑，感谢那些不美好的事情的存在才能让你知道你的局限和能量的聚集点，并好好利用它。

评分☆☆☆☆☆

冲着武志红的名头去的,还行吧,反正心理学的书就是这样,看似蛮有道理,但也就是具体事情具体分析.想应用起来不是那么容易.

感谢自己的不完美(升级版) 在线电子书著者简介

资深心理咨询师、心理学畅销书作家。

1992年考入北京大学心理学系，师从国内著名的心理治疗学家钱铭怡教授。2001年获得心理学系临床心理学专业硕士学位。现于北上广开办了心乐土•武志红心理咨询中心。著有《感谢自己的不完美》《为何家会伤人》《每一种孤独都有陪伴》《愿你拥有被爱照亮的生命》等作品，个人作品销量超百万册。

新浪微博：@武志红

微信公众号：wzhxlx

感谢自己的不完美(升级版) 在线电子书图书目录

感谢自己的不完美(升级版) 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 在线电子书下载

感谢自己的不完美(升级版) 在线电子书图书描述

《为何家会伤人》作者、资深心理学家、百万畅销书作家

武志红温暖分享

生命总有不完美，那是光进来的地方！

改变千万年轻人的疗愈经典全彩增订

帮助你打开生命流动的通道，正确认识并且坚持你自己！

《感谢自己的不完美》（升级版）讲的就是负能量比正能量更具有价值，当我们积极地追求所谓的正能量的时候，其实就割裂了和所谓的负能量的联结，这种割裂是一个重大的损失。悲伤、愤怒、恐惧、内疚、嫉妒和羞耻，我们要打开这些感受的管道。当我们打开这些管道时，生命力就会在我们身上流动。

从1992年在北大心理学系学习心理学开始，到现在已经23年，我终于深刻地、频繁地体会到了这种流动的美好感觉，这是因为我不断地在和人生中这些所谓的黑暗面共处。23年来我一直在走自己的路，现在我终于找到了自己的位置。这并不是说武志红有多么好，而是我作为一个管道，越来越通畅。

—武志红

本书特色：

1、新增武志红老师特别针对本书的一万字干货解读，金句频出，帮助读者更快认识自我；

2、特别邀请清华大学美术学院、著名插画师范薇，专门为本书创作多幅手绘全彩四色唯美插图；给读者以心灵和美的双重享受；

3、封面选用200克高阶映画特种纸，内文选90克画萱全彩印刷，品相精美，值得收藏。

内容简介：

我们一直以为一些负面情绪，如坏习惯、痛苦、悲伤、愤怒、恐惧等是不好的，甚至认为这些是不完美的，阻碍了我们成长，我们努力去避免和克服它们。作者从新的角度、用心理学的知识告诉我们，这些坏情绪，对我们有极大的帮助和正面意义。这些情绪是伴随我们一生的，而且这些情绪并不是我们的敌人，是我们的朋友，我们应该接纳它们，并要感谢它们让我们越来越坚强，体验更多生命的无限精彩。真实胜过完美。我们要做的不是灭掉内心的魔鬼，而是去认识并拥抱它，活出真正的自我！

本书重点阐述：

坏习惯不是你的敌人

不要和恶习较劲，因为恶习代表着你内心的需要，你只能理解它并接受它。

悲伤是完结悲剧的力量

不论是忧伤、愤怒，还是焦虑、嫉妒等，假若你学会敏锐捕捉并坦然接受它们，那么你就能获得不可思议的成长。

愤怒是对愤怒者的保护

你必须清楚地知道你的愤怒，并知道为什么会这么愤怒，然后富有智慧地去处理它。

不要内疚，这世界没有绝对的清白

内疚是大自然的馈赠，它在提醒我们，你的一个关系需要调整了。

恐惧告诉你什么对你更重要

恐惧具有独一无二的价值，因为很多时候，只有恐惧才能强有力地提醒你，什么是最重要的。

只有在人群中，才能认识自己