《超然冥想》內容簡介：你是否總是輾轉反側難以人眠？你是否總是內心充滿憤怒久久難以平靜？你是否不能從悲傷的經曆中走齣來，沉溺其中無法自拔？你是否總是背負著壓力，舉步維艱？
當今社會之下，無論是你自己、你的朋友，還是社會上的其他人，無論身處哪個領域，都難逃壓力的束縛。壓力就像一個放大鏡，將生活中的不順心無限放大，讓人暴躁、惆悵，甚至抑鬱。當你感嘆禍不單行之時，“世外桃源”愈加顯得遙不可及。
雖然現實中的“世外桃源”難覓，但心靈中的“世外桃源”卻可由你親自打造。
每天進行兩次二十分鍾的超然冥想，不僅壓力可以釋懷，還能切身體會到頓悟，甚至感受到超脫。超然冥想並非強加信仰、並非民間偏方、並非拿來主義，它是一個值得學習的本領。這個本領可以擺脫有害壓力，還你幸福生活。
在《超然冥想》中，你會看到一個個鮮活的人生，讀到一段段真實的故事。諾曼•羅森斯塔爾醫生用幾十載的研究與經曆證實瞭超然冥想的科學性，有效性。
現在，美國已經有上韆萬人口獲益於超然冥想，世界各地的人們也都爭先恐後地加入超然冥想的行列。人們信任超然冥想，在於它科學、有效。現在，請你拿齣勇氣，學習超然冥想，給自己一個涅槃的機會。
具體描述
讀後感
快速阅读练习用书。 就算是快速阅读练习用书，我也只看到一半就不想再看了。 从简来说，这本书就是将“超然冥想十分有效，你应该去学习它”这句话重复成了一本书。 本书不会教你怎么进行超然冥想，这在书的开头部分就提到了，超然冥想需要一位师傅领你进门。所以，如果你想学习...
評分超然冥想，英文为Transcendental Meditation（以下简称TM），又翻译为超觉静坐、超脱禅定法、超觉冥想、超越冥想等。 本书对TM是极尽赞美，列举出大量事实、研究说明TM是如何的神奇、如何的有效。但维基百科的说明却截然不同。 以下内容来自英文维基百科（http://en.wikipedi...
評分书面给人很平静的感觉，可是只说了书的效用，没有具体讲该怎么冥想。 有点小失望。看了一会儿就看不下去了。不过蛮想试试冥想会给生活带来多大的变化。书中说，如果要练习需要老师给予指导。。。。。。可是该在哪里找老师呢？只听说在印度会有灵修的地方。在电影中也有提到，《...
評分超然冥想，英文为Transcendental Meditation（以下简称TM），又翻译为超觉静坐、超脱禅定法、超觉冥想、超越冥想等。 本书对TM是极尽赞美，列举出大量事实、研究说明TM是如何的神奇、如何的有效。但维基百科的说明却截然不同。 以下内容来自英文维基百科（http://en.wikipedi...
評分超然冥想，英文为Transcendental Meditation（以下简称TM），又翻译为超觉静坐、超脱禅定法、超觉冥想、超越冥想等。 本书对TM是极尽赞美，列举出大量事实、研究说明TM是如何的神奇、如何的有效。但维基百科的说明却截然不同。 以下内容来自英文维基百科（http://en.wikipedi...
用戶評價
能不能告訴我how to do我也知道冥想功效很贊
评分全本書都沒有什麼實質性內容，全部都在吹噓冥想的神奇力量。對於冥想並沒有什麼幫助，很差勁的書。
评分try it then will happened
评分全書都在介紹什麼是超然冥想，超然冥想如何好。並沒有說如何進行超然冥想。 更像是一片學術報告，或者。産品推廣。
评分為什麼超級簡單易行的冥想需要一對一的老師指導呢？直接去冥想就好瞭。每天兩次，每次20分鍾，試試看吧
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