爱自己，好好吃早餐 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
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最有力度的“美食小情书”
10周70天不重样早餐提案，开启清晨向上正能量。吃早餐比谈恋爱更重要！
不做说教的大师，不当装懂行的圣人，我们都不是做饭的高手，只是认真生活的平常人。10周70天早餐全部来自生活日常，不华丽、不复杂，有的不过是提前 买好放冰箱、第二天取出食用而已，它们平凡得就像我们平凡的日子一样。
本书以天为单位独立成章，有简便快捷的做法介绍、绝对私家的搭配建议，清新全手绘插图，迎接清晨好心情。这是专属于你的早餐日记书，留够空白供你随心书写。好好吃饭，好好上班，也不忘记录每日的奇思妙想，你会更爱自己，也更爱生活本身。
Day1：或许昨天已很暗淡、明天会很沮丧，那有什么关系，能认真度过的每一天，都是完美的一天。
Day24：我们种植、收获、烹煮，不断获得生命的延续，这是福祉，我们需要心怀感恩，朴实前行。
Day27：你还记得小时候吃过的泡饭吗？你还记得你的出生之地吗？
Day30: 我要毫不慌张地醒来，享受最美好的清晨时光。
Day59：无论有多忙，都需要给自己一点时间，停下来，听听内心的声音。
具体描述
读后感
拿到书的第一天我就跑到超市去采购了面包、沙拉酱、面条等食材，第二天起了大早，跑步回来后就开始在厨房捣鼓了。 第一天是自制三明治+豆浆 第二天是蒸紫红薯+燕麦粥 第三天是清汤鸡蛋面 第四天是鸡蛋饼+小米粥 第五天是蛋包饭 第六天是咖喱拌饭 ...
评分说实话，我是最不喜欢吃早餐的，尤其对我这种喜欢睡懒觉的人来说，清晨沉浸在温暖的被窝里面香甜的梦里，怎么想都不觉得一份早餐能比睡觉魅力大。但自小就听父母说不吃早饭会如何如何，好像很严重的样子，不管怎样还是会被逼着吃，虽然起床还是一如既往的痛苦。 慢慢长大，辗...
评分最近早上顿顿吃稀饭，吃到想吐。正好亚马逊搞活动，就买了。看了比较快，里面不少很新颖的做法，自己都可以做了的。很喜欢。像豆花的做法神马的，最爱。还教了简单的做蛋糕面包的方法。准备慢慢尝试了。 很早以前就知道，早饭要吃的跟皇帝一样。其实每天早晨坐在那里，静...
评分生活其实很难这么精致，让我们脚步慢点，给早餐一点时间，不要囫囵过每一天。其实早餐没有那么麻烦，我还是喜欢，稀饭、包子就咸菜；中国人的胃很难适应牛奶、土司。早起一小时，其实生活很美好。 生活其实很难这么精致，让我们脚步慢点，给早餐一点时间，不要囫囵过每一天。其...
评分生活,一旦去除了一些冗杂,剩下的一些细节就渐渐被自己重视,渐渐地变得对生活考究,于是在身边的朋友眼中,自己变得过分的享受生活,其实他们不知道,因为学会了爱自己，才学会了对生活负责。 早餐，很多年被忽视的字眼.小时候，贪恋温床，又胆怯责罚，常常抛弃掉早餐的惬意时光....
用户评价
每一个清晨，都应该从一顿美味温暖的早餐开始。这本小书，负责每天清晨提醒你生活的美好所在。
评分作为绘本还蛮小清新的，作为食谱就不合格了。介绍的早餐虽类别繁多，中外汇集，但着实基础，而且有些轻描淡写，更类似于让你去超市和网上买买的广告。更大的意义可能是让你体验生活的美好，但不适用于把早餐做的比午餐和晚餐还丰盛的自己。
评分小翻翻，告诉你生活态度和可能性而已。
评分稍微翻翻就完啦~和同主题的另两本有重叠
评分其实楼下的油条店就很不错。
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