爱自己，好好吃早餐 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
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最有力度的“美食小情书”
10周70天不重样早餐提案，开启清晨向上正能量。吃早餐比谈恋爱更重要！
不做说教的大师，不当装懂行的圣人，我们都不是做饭的高手，只是认真生活的平常人。10周70天早餐全部来自生活日常，不华丽、不复杂，有的不过是提前 买好放冰箱、第二天取出食用而已，它们平凡得就像我们平凡的日子一样。
本书以天为单位独立成章，有简便快捷的做法介绍、绝对私家的搭配建议，清新全手绘插图，迎接清晨好心情。这是专属于你的早餐日记书，留够空白供你随心书写。好好吃饭，好好上班，也不忘记录每日的奇思妙想，你会更爱自己，也更爱生活本身。
Day1：或许昨天已很暗淡、明天会很沮丧，那有什么关系，能认真度过的每一天，都是完美的一天。
Day24：我们种植、收获、烹煮，不断获得生命的延续，这是福祉，我们需要心怀感恩，朴实前行。
Day27：你还记得小时候吃过的泡饭吗？你还记得你的出生之地吗？
Day30: 我要毫不慌张地醒来，享受最美好的清晨时光。
Day59：无论有多忙，都需要给自己一点时间，停下来，听听内心的声音。
具体描述
读后感
早餐是一天营养的重要来源，经过一个晚上的消耗的能量需要早餐去补充，白天开始工作，消耗的能量也需要从早餐那里得到，早餐不吃好，等于一天没吃饱哦 霓裳曲,nichangqu.com 本站为您推荐各种品牌服装、美白遮瑕、控油祛痘、瘦身燃脂、时尚运动的折扣产品，...
评分生活其实很难这么精致，让我们脚步慢点，给早餐一点时间，不要囫囵过每一天。其实早餐没有那么麻烦，我还是喜欢，稀饭、包子就咸菜；中国人的胃很难适应牛奶、土司。早起一小时，其实生活很美好。 生活其实很难这么精致，让我们脚步慢点，给早餐一点时间，不要囫囵过每一天。其...
评分早餐，作为一天动力来源的冲锋队，自是不能亏待。可如今，快节奏的生活，人们总是冲冲忙忙，奉时间为首要，而遗忘了享受。停下脚步，深呼吸，感受生活给你带来的乐趣，亦或是像这样给自己，给家人做顿美美的早餐。生活如此多娇，怎能缺少早餐的点睛。
评分中国文化其实是不注重早餐的，追溯至改革开放前期，很多人只有一日二餐的习惯。其实，早餐多么重要，为有起床气的你在清晨注入新一天的活力。想想按照作者的搭配，每日配着喜爱的碗碟，静静的在干净的餐桌上吃完一顿早餐是多么幸福的日子，搭配上现在流行语“岁月静好”也...
评分其实也不是关于这本书的书评，仅仅只是我自己在看见了这本书的时候一些有感而发的东西罢了 我觉得自己永远都不是那种会令人担心的人，有些男生担忧的说着自己心爱的女友不懂得按时吃饭，不懂得认路，不懂得打扮云云，我似乎在那些方面从来没有令人家担心过，我是吃货，我方向感...
用户评价
文字空虚，菜谱简单不实用
评分作为绘本还蛮小清新的，作为食谱就不合格了。介绍的早餐虽类别繁多，中外汇集，但着实基础，而且有些轻描淡写，更类似于让你去超市和网上买买的广告。更大的意义可能是让你体验生活的美好，但不适用于把早餐做的比午餐和晚餐还丰盛的自己。
评分……这书幸好没有买纸质版
评分完全的家常早点
评分这不是一本简单的饭谱，而是收获幸福
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