爱自己，好好吃早餐 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
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最有力度的“美食小情书”
10周70天不重样早餐提案，开启清晨向上正能量。吃早餐比谈恋爱更重要！
不做说教的大师，不当装懂行的圣人，我们都不是做饭的高手，只是认真生活的平常人。10周70天早餐全部来自生活日常，不华丽、不复杂，有的不过是提前 买好放冰箱、第二天取出食用而已，它们平凡得就像我们平凡的日子一样。
本书以天为单位独立成章，有简便快捷的做法介绍、绝对私家的搭配建议，清新全手绘插图，迎接清晨好心情。这是专属于你的早餐日记书，留够空白供你随心书写。好好吃饭，好好上班，也不忘记录每日的奇思妙想，你会更爱自己，也更爱生活本身。
Day1：或许昨天已很暗淡、明天会很沮丧，那有什么关系，能认真度过的每一天，都是完美的一天。
Day24：我们种植、收获、烹煮，不断获得生命的延续，这是福祉，我们需要心怀感恩，朴实前行。
Day27：你还记得小时候吃过的泡饭吗？你还记得你的出生之地吗？
Day30: 我要毫不慌张地醒来，享受最美好的清晨时光。
Day59：无论有多忙，都需要给自己一点时间，停下来，听听内心的声音。
具体描述
读后感
其实也不是关于这本书的书评，仅仅只是我自己在看见了这本书的时候一些有感而发的东西罢了 我觉得自己永远都不是那种会令人担心的人，有些男生担忧的说着自己心爱的女友不懂得按时吃饭，不懂得认路，不懂得打扮云云，我似乎在那些方面从来没有令人家担心过，我是吃货，我方向感...
评分早餐，作为一天动力来源的冲锋队，自是不能亏待。可如今，快节奏的生活，人们总是冲冲忙忙，奉时间为首要，而遗忘了享受。停下脚步，深呼吸，感受生活给你带来的乐趣，亦或是像这样给自己，给家人做顿美美的早餐。生活如此多娇，怎能缺少早餐的点睛。
评分自己不太爱吃早餐,虽然知道这样不好，可也控制不住，当然其原因是因为我拿来睡觉了。 看了一两节又想吃早餐了。我本就对一些好吃的感兴趣，有时也会去网上搜一些菜肴的制作方法试着做,感觉还好啦。 我也有试着改变下不吃早餐的坏毛病。 这书个人还觉得不错,喜欢美食的...
评分对于中国人的一日三餐，曾经有这样一句话在一段时间内一度很风行：早餐吃得像皇帝，午餐吃得像平民，晚餐吃得像乞丐，这句话还曾受到了很多人的追捧。 为什么这句话会受到追捧呢？因为这句话说的貌似很有道理：早餐吃得像皇上，健康又丰富，既能保证一天的工作和生活中所需的能...
评分最近早上顿顿吃稀饭，吃到想吐。正好亚马逊搞活动，就买了。看了比较快，里面不少很新颖的做法，自己都可以做了的。很喜欢。像豆花的做法神马的，最爱。还教了简单的做蛋糕面包的方法。准备慢慢尝试了。 很早以前就知道，早饭要吃的跟皇帝一样。其实每天早晨坐在那里，静...
用户评价
小翻翻，告诉你生活态度和可能性而已。
评分这不是一本简单的饭谱，而是收获幸福
评分稍微翻翻就完啦~和同主题的另两本有重叠
评分可以掌握一些简单的早餐食谱，绘画和文字都太一般。
评分感觉还蛮好做的，虽然我是黑暗料理系的，呵呵呵，学好以后可以给爽姐和青峰做，先拿maci开刀
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