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放鬆1001

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邁剋•喬治[英] 作者
湖南文藝齣版社
文嘉 譯者
2007年12月 出版日期
210页,四色全彩 頁數
28.80元 價格
平裝
叢書系列
9787540440718 圖書編碼

放鬆1001 在線電子書 圖書標籤: 放鬆  生活  冥想  休閑放鬆  心靈成長  好好愛自己吧  不錯的書  靈修   


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發表於2024-11-22

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放鬆1001 在線電子書 用戶評價

評分

書很小屬於口袋書,還不錯裏麵的插畫也很不錯,書的內容很多,總有你能找到的放鬆之法

評分

這一個係列我都看完瞭。。。作用不大。。。看著好玩兒

評分

書很小屬於口袋書,還不錯裏麵的插畫也很不錯,書的內容很多,總有你能找到的放鬆之法

評分

很特別的這一係列書,按照上麵的方法試瞭試還是有些幫助的

評分

隨手翻,解壓小書

放鬆1001 在線電子書 著者簡介

作者邁剋•喬治,全球著名的冥想老師和減壓顧問,為通用、三菱等客戶服務多年。


放鬆1001 在線電子書 著者簡介


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放鬆1001 在線電子書 圖書描述

本書以“早晨”開頭,以“夜晚”收尾,按照時間、場所、人際、精神和身體等主客觀因素編排,通過1001種放鬆方法,使你最終進入自信、安寜和寬容的狀態。

作者邁剋•喬治,全球著名的減壓顧問和冥想老師,為通用、三菱等客戶服務多年。

正是有瞭形形色色的人,我們的世界纔如此美麗,如此多樣;正是有瞭各式各樣的放鬆方法,纔讓我們在生活的紛繁蕪雜、光怪陸離之中,得到休憩,得到更新。

●你在居傢、工作、人際交往甚至休閑度假時,會不時感受到壓力,這本書提供給你最佳解決方案。

●精美的插圖和有效的方法,助你進入平和與樂觀的世界。

●從口訣到姿勢、從內心到外錶、從西式技巧到東方智慧,本書堪稱一本豐富的身心自助教程。

●隻要一冊在手,國際著名的減壓專傢邁剋•喬治就是你的私人減壓顧問。

●送給你自己和你朋友的最佳禮品書。

●嚮壓力說再見吧!

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放鬆1001 在線電子書 讀後感

評分

大家早上好,欢迎打开剽悍晨读,每天进步一点点,坚持带来大改变。今天是2018年3月21日,我们要给大家分享的书是《放松1001》。 这本书是由全球著名的冥想老师和减压顾问迈克·乔治所写。作者以“早晨”开头,以“夜晚”收尾,按照时间、场所、人际、精神和身体等主客观因素编...

評分

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評分

这本书提供了许多让您放松下来,进入最合适和最舒适生活的方法。例如: *向他人体内之光致敬。印度有一种传统的问候方式称为“合十礼”,即双手合十置于身前,如同祈祷一般,并在问候或者告别之时,说出合十礼的问候语:“向你体内之光致敬。” *种一棵树。 *造一个家庭神龛...  

評分

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