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艾斯特·戈卡萊作者

北京科學技術齣版社

譯者

2014-9-1 出版日期

223 頁數

CNY 38.00 價格

平裝

叢書系列

9787530473085 圖書編碼

脊柱健康書在線電子書圖書標籤: 健康美國值得再讀養生運動身體科學生活

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發表於2024-12-22

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脊柱健康書在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

實操很有用要是配有視頻更好不然有的地方還是難得理解比起其他的這鍛煉那鍛煉有用從生活方式入手相當於治本瞭有的動作需要動腦筋製造環境來實現實踐一段時間你會發現幾乎所有靠背椅的設計都不好所謂人體工學椅也沒法滿足很多人的需求還不如塑料方凳腰突是個持久戰且行且努力吧

評分☆☆☆☆☆

好

評分☆☆☆☆☆

美國健康類暢銷書，有很多關於腰背疼痛恢復的實用動作。在Kindle上看PDF體驗不是很好。

評分☆☆☆☆☆

美國健康類暢銷書，有很多關於腰背疼痛恢復的實用動作。在Kindle上看PDF體驗不是很好。

脊柱健康書在線電子書著者簡介

艾斯特·戈卡萊一生都在關注綜閤治療。她從小在印度長大，當她還是一個小姑娘的時候，她就幫助身為護士的母親，照顧那些被遺棄的嬰兒，直到他們被人收養。這一早年的經曆促使她在哈佛和普林斯頓學習生物化學，後來又在舊金山的中醫學學校學習針灸。在經受瞭第一次懷孕時難忍的背部疼痛以及失敗的手術治療後，她踏上瞭一生的背部疼痛治療之路。她在巴黎的阿潑勒姆學院（Aplomb Institute）進行學習，並在布基納法索、印度、葡萄牙和其他地方進行研究，最終發展形成瞭戈卡萊法。過去15年裏她一直在她創辦的帕羅奧圖健康中心教授這種方法。