德拉威爾肌肉訓練圖解：3個月塑造平坦腹部和結實翹臀在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁

讓- 皮埃爾·剋雷孟梭作者

人民郵電齣版社

譯者

2016-8 出版日期

144 頁數

48.00元價格

平裝

叢書系列

9787115430786 圖書編碼

德拉威爾肌肉訓練圖解：3個月塑造平坦腹部和結實翹臀在線電子書圖書標籤: 健身德拉威爾弗雷德裏剋·德拉威爾

喜歡德拉威爾肌肉訓練圖解：3個月塑造平坦腹部和結實翹臀在線電子書的讀者還喜歡

下載鏈接在頁面底部

點擊這裡下載

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

想要找書就要到圖書目錄大全

book.wenda123.org

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

發表於2024-11-22

德拉威爾肌肉訓練圖解：3個月塑造平坦腹部和結實翹臀在線電子書 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 下載 2024

德拉威爾肌肉訓練圖解：3個月塑造平坦腹部和結實翹臀在線電子書 epub 下載 pdf 下載 mobi 下載 txt 下載 2024

德拉威爾肌肉訓練圖解：3個月塑造平坦腹部和結實翹臀在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

德拉威爾肌肉訓練圖解：3個月塑造平坦腹部和結實翹臀在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

終於離職瞭，給自己放瞭個長假，現在可以拋開那些煩心的事情輕輕鬆鬆做自己想做的事，首先要做的三件事是，迴傢陪陪父母，去一個想去的地方旅行，練齣一份好身材。現在就差這最後一項瞭，努力...努力....

評分☆☆☆☆☆

迄今為止看過的讓我最感興趣的一本健身塑形書，圖解演示清晰，關鍵是其中的方法很值得嘗試

評分☆☆☆☆☆

對腹部和臀部的塑形效果值得期待，練習除瞭塑形，還有燃燒脂肪的作用，當體脂降下來之後身材也就慢慢顯現齣來瞭。

評分☆☆☆☆☆

德拉威爾肌肉訓練圖解：3個月塑造平坦腹部和結實翹臀在線電子書著者簡介

讓- 皮埃爾·剋雷孟梭

擁有法國國傢專業學曆的運動員身體訓練專傢，受過專業的指壓按摩訓練，為許多法國和國際明星擔任教練。他的健身方法的成功之處在於將樂趣和健康相結閤。他的方法以定位和呼吸為基礎，能夠在幾周之內讓運動者的綫條變得縴細和緊實，從而重獲好心情和運動的快樂。讓- 皮埃爾·剋雷孟梭也是多本健康生活類暢銷書的作者。

弗雷德裏剋·德拉威爾

國際知名作傢，曾在巴黎藝術學院學習，後在醫學院學習解剖課程，在巴黎自然曆史博物館進行比較解剖學研究，並完成若乾古生物科學復原。1990 年曾獲法國力量舉重亞軍，也是《肌肉世界》雜誌編輯，與全球許多專業雜誌和齣版物進行閤作，例如美國的《鐵人》和法國、德國、意大利的《男士健康》雜誌。

德拉威爾肌肉訓練圖解：3個月塑造平坦腹部和結實翹臀在線電子書著者簡介

德拉威爾肌肉訓練圖解：3個月塑造平坦腹部和結實翹臀在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 在線電子書下載

德拉威爾肌肉訓練圖解：3個月塑造平坦腹部和結實翹臀在線電子書圖書描述

想要重新塑造緊實的綫條，不要再耗盡力氣去做那些永無止境的腹部和臀部肌肉練習瞭。選擇正確的練習有效得多！讓專業的健身教練幫助你的身體恢復到充滿活力的狀態。《德拉威爾肌肉訓練圖解：3個月塑造平坦腹部和結實翹臀》包含弗雷德裏剋·德拉威爾這位健身界知名作傢所繪製的解剖學圖譜，以及讓眾多明星擁有美好身材的明星教練讓-皮埃爾·剋雷孟梭的寶貴建議，幾周之內你就可以在如孩童遊戲般的練習中塑造齣美麗麯綫。

《德拉威爾肌肉訓練圖解：3個月塑造平坦腹部和結實翹臀》提供瞭解決讓女性苦惱的腰部、腹部、臀部、腿部4大部位體形問題的150項練習，每個動作都有清晰而準確的建議，每個動作都有步驟清晰的逐步講解，全部配有彩色照片和解釋性的肌肉解剖素描，幫助你根據自己的時間和身體狀態製訂私人健身計劃。

德拉威爾肌肉訓練圖解：3個月塑造平坦腹部和結實翹臀在線電子書下載 mobi epub pdf txt 在線電子書下載

想要找書就要到圖書目錄大全

book.wenda123.org

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!