原始飲食 在線電子書 圖書標籤: 營養學  健康  飲食  免疫性疾病  營養  細胞營養學  實用  暢銷   

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二刷 依然收貨滿滿 201904 6/50

以前每天吃很多飯，還零食可樂等，鼻炎很嚴重。自從減少碳水化閤物後，鼻炎減輕很多。

很全

很全

飲食是健康的基礎，強烈推薦此書。它主要是為瞭避免自身免疫疾病，是一種排除式飲食，有引起自身免疫風險的食物都被排除掉，那位打一星說不足萬元不足以活的同學估計沒有認真閱讀本書，更不要說實踐過，被排除的食物理由書中都有寫，有萬能的某寶認真挑選食材自己做菜其實韆元足以！這也是人類思維的一個通病，遇到和過去認知不同的事物，首先會尋找理由來否定，這樣自己就無需做改變瞭

一 全彩印刷，内容不是特别水也不是特别教科书，可以看看。（豆瓣Keto Esther） 同意以上这段评论，作者的知识面也不够全面深刻。这书写得不够好，但必须看看。 这书主要谈的是通过食物、生活方式、环境改善我们自己的健康。是迫在眉睫的事。 以下美国的数据和信息，可以试着反...  

“民以食为天”，中国人素来对饮食都十分注重，不仅要吃得美味，还要吃得健康，所以中国的饮食文化十分丰富，不同地区之间有不同的菜系，烹调方式也多种多样，同一种菜能做出无数种美食佳肴。现在90后很早就跨入了养生行列，一边熬夜一边养生，殊不知我们是可以通过食物来改善...  

因为身体的不适，在治疗过程中医生无法确诊，后来导致病情反复。这个过程中也发现了国内对于自身免疫系统疾病的研究还停留在最初阶段（或许没有？）医生也是如此，头痛医头 脚痛医脚。后来一步步去翻阅大量营养学书籍和纪录片，对自己的疾病有了慢慢的认识，也开始怀疑身体各种...  

我们都爱吃美食，美食也似乎有着巨大的魅力，在享受它的同时，能够让我们许多烦恼抛之脑后。越来越多的人在追求美食的路上越走越远，精致的甜品、美味的烧烤、新鲜的海鲜……然而美食在给我们带来幸福感的同时，也造成了负担。肥胖、血糖高、营养过剩成了我们生活中的新问题。...