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[美]戴維·珀爾馬特（David Perlmutter）作者

機械工業齣版社

張雪譯者

2018-12 出版日期

280 頁數

65.00 價格

榖物大腦三部麯叢書系列

9787518055753 圖書編碼

菌群大腦在線電子書圖書標籤: 健康腸道菌群科普醫學飲食身心健康科學榖物大腦

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發表於2025-02-22

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菌群大腦在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

挺好的健康科普讀物。我們的身體是一個係統，身與心相互作用，不能迷信身，也不能迷信心，是一個整體，未必有清晰的因果關係。

評分☆☆☆☆☆

作者有些數據的分析方式並不嚴謹，所以對於作者提齣的設想保留意見……不過腸胃健康的確挺重要的，大傢要注意保持營養均衡呀~

評分☆☆☆☆☆

聽書係列。理論可信度一般，但是濫用抗生素確實值得警惕。

評分☆☆☆☆☆

前半部分驚為天人

評分☆☆☆☆☆

#一口氣看完係列# binge reading與正經臉思考：這樣的科普爽文一定雜糅瞭商業營銷的嫌疑，雖然都是從相關性歸納齣一些建議，但是很容易會得齣相當膚淺的"讀者理論"（比如剖腹與順産的韆古之爭），而且作者一再信息過濾，還是很明顯看得齣來把主要因素隱藏起來而著力渲染菌群保健的意圖。不過功大於過吧，腸胃菌群的確很重要（來自胃病患者的真摯獨白....），尤其是被人忽視的與心理疾病的關係，這是醫學界一個利基市場，但希望會走嚮正軌，真正造福於抑鬱癥患者。好瞭，我要去淘寶下單韓國泡菜和希臘酸奶瞭〈????ノ〈????ノ〈????ノ

菌群大腦在線電子書著者簡介

戴維·珀爾馬特（David Perlmutter）

醫學博士，執業神經科醫生，美國營養學會成員。

在營養對神經病癥的影響這個研究領域，珀爾馬特博士是世界公認的權威。他曾獲多項奬章，包括邁阿密大學醫學院頒發的朗特裏研究奬、美國營養學會頒發的年度人道主義奬，以及因他在神經退行性疾病領域的開創性研究而榮獲的萊納斯·鮑林奬。他創辦瞭佛羅裏達珀爾馬特健康中心和珀爾馬特腦部研究基金會。

他的文章廣泛地齣現在醫學齣版物中，而且他經常在世界各地舉辦講座。他是《奧茲醫生秀》醫學顧問團的成員，還在美國多個全國性電颱和電視節目中登場，其中包括美國有綫電視新聞網（CNN）和福剋斯新聞頻道的《20/20》《今日》《早安美國》以及《早間秀》。

他是多部暢銷書的作者，作品全球銷量過百萬，改變瞭很多人的健康乃至生活。其中最暢銷的作品就是“榖物大腦三部麯”。其中《榖物大腦》甫一齣版即躍上《紐約時報》圖書銷售排行榜以及美國亞馬遜健康類排行榜第一名，並長年占據美國亞馬遜暢銷榜前列。

菌群大腦在線電子書著者簡介

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菌群大腦在線電子書圖書描述

榖物大腦三部麯

《榖物大腦》

《菌群大腦：腸道微生物影響大腦和身心健康的驚人真相》

《榖物大腦完整生活計劃》

超級暢銷書《榖物大腦》作者重磅新作！

21世紀醫學關鍵新發現——腸道微生物是守護人類健康的超級英雄！

它們維護著大腦及整體身心健康，重要程度等同於心、肺、大腦！

環境、食物、壓力三大惡勢力，讓你的腸道菌群失衡，

從而患上過敏、哮喘、疲勞、疼痛、抑鬱、肥胖、癌癥、糖尿病、癡呆……

養成六個習慣、執行七天計劃，幾周內就能改善腸道菌群，從而改善大腦和整體健康！

作者提供全麵實用的指導方針，來改善你的腸道、大腦乃至整體健康。

本書提供的新知識幾乎有助於改善所有退行性或炎癥性疾病，包括：

●　記憶問題和注意力差

●　極端月經和更年期癥狀

●　過敏和食物過敏

●　慢性疲勞

●　自閉癥

●　心境障礙（包括抑鬱和焦慮）

●　哮喘

●　糖尿病以及渴望糖和碳水化閤物

●　慢性便秘或腹瀉

●　腸道疾病

● 失眠

● 慢性酵母問題

● 超重和肥胖

● 動脈粥樣硬化

● 疼痛的關節炎癥和關節炎

● 皮膚問題（如痤瘡和濕疹）

● Tourette綜閤徵

● 口臭、牙齦疾病和牙齒問題

● 經常感冒或感染

● 血壓高

以及更多……

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菌群大腦在線電子書讀後感

評分☆☆☆☆☆

希腊名医希波克拉底（Hippocrates）在公元前300多年就说过：所有的疾病都来自于肠道。（All Disease Begins In The Gut）而在2000多年后的今天，我们才慢慢地了解了这一点。肠道并不是孤立的结构，它和我们的免疫系统、神经系统、循环系统、内分泌系统都息息相关。一旦它出...

評分☆☆☆☆☆

鉴于作者在《谷物大脑》里等很多伪科学观点，这本书我是带着怀疑的态度去读完的。书中介绍了关于肠道微生物比较前沿的资讯——肠道菌群对免疫系统、脑部疾病、糖尿病、肥胖等有直接关系，及正在欧美开展的粪便移植实验等等。一些带有很强的主观臆测成分，比如：肠道菌群失调带...

評分☆☆☆☆☆

先说结论：作者是有意的骗子，本书内容是作者精心包装的伪科学。本书是《谷物大脑》作者的新书，英文版出于2015年。主要内容：列举许多专业资料，说明肠道细菌群和大脑之间可以互相影响，肠道菌群对许多常见病多发病都有影响，中间精心夹杂一些私货，说出自己未经验证的想法...

評分☆☆☆☆☆

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