瞭不起的我 在線電子書 圖書標籤: 心理學  自我成長  自我發展  自我管理  心理  發展心理學  思維  成長   

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讀前幾章的時候，我想我一定要去找陳海賢老師去聊一聊，把我的睏惑告訴他，讓他幫我好好分析一下。等讀完後，我就明白，答案已經在書中，在我心中。感謝這本書在這個艱難的轉摺期，給瞭我很大的慰藉，讓我更好的認識瞭自己。

這本書的問題意識太貼近當下的人群瞭，尤其是年輕人。在全書的閱讀過程中，我幾乎總能找到自己的影子，甚至能不自覺地用其中的概念和技巧去迴溯和反思自己的成長經曆。以前我是自我管理類書籍忠實的絕緣體，從去年斷斷續續開始讀到一些很優秀的大眾心理學著作，開始認識到自我管理對於自我發展和人生方嚮的重要指引作用。自己曾經總抓著閱讀品味和經典不放，真是太傲慢瞭，慚愧。

遠沒有預估的好，陳腔濫調

結論：值得讀，推薦！看前幾頁以為是青銅，讀到後麵發現是王者！幫助我把有些隱性的知識顯性化，還有些很不同的視角。也是聽《做自己的問題解決專傢》後對關係取嚮有興趣，找瞭這一本來讀。

2019BOOK103:從動機老師在知乎齣版《拖延癥再見》的時候就被圈粉瞭。本書對我影響比較的的幾個觀點是：1.對自己用控製二分法，對他人用課題分離。2.心理舒適區並不是一個區域，而是一種應對方式。3.防禦型心智模式有三種典型錶現：僵固型思維、應該思維、絕對化思維。4.不要太執著於自我。你是一個什麼樣的人根本不重要，你怎麼跟世界互動纔重要。5.認識到我們能夠瞭解的永遠隻是局部的知識（所以我們需要交流傾聽，保持好奇跟敬畏）。6.關係和角色無時不刻影響著我們。總的而言，這本書的結構也是開放式的，動機老師也在避免用一本書把我們的行為給“應該化”，留給我們更多的思索空間。推薦

世界先于我们之前存在，当我们不在的时候，世界仍然会存在，那么我们如今存在的意义是什么呢?是要让我们通过自我的发展，让世界变得更美好。 要实现自我发展，成为了不起的自己，你需要先开启行为的改变，自我发展的过程中就是更具适应性的新行为替代旧行为，新习惯替代旧习惯...

初识海贤老师还是几年前在豆瓣听的《控制力幻想-焦虑感背后的心理觉察》 ，然后又读了《人生幸福课》，毕竟谁不想幸福呢？那本书中我学到了非常重要的一组概念：发展性思维与固定思维。从发展性思维来看，根本没有所谓好的自我与坏的自我，都是处于发展中的自我，就像种子一样...  

我不知道你是谁？但我知道可能对自己现在的生活不满意。 可能是看到别人每年读一两百本书，而自己买了一堆书，结果每本书都可以拿出去卖。 可能是看到别人都是穿衣显瘦，脱衣有肉，而自己天天喊减肥，却还是管不住嘴，迈不出腿。 可能是刚和爱了很久的人分手，觉得自己再也找不...