一人鍋:一個人的小鍋料理 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024
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小田真規子 作者
江蘇鳳凰文藝齣版社
安憶 譯者
2019-12 出版日期
216 頁數
68.00 價格
軟精裝
叢書系列
9787559440396 圖書編碼
一人鍋:一個人的小鍋料理 在線電子書 圖書標籤:
美食
烹飪
美食·文化
日本文學
料理
美味關係
紀實
社會學
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發表於2024-11-22
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一人鍋:一個人的小鍋料理 在線電子書 用戶評價
評分
☆☆☆☆☆
棒呆瞭!打算慢慢試,一個一個試
評分
☆☆☆☆☆
很不錯,除瞭食譜還介紹瞭很多食物處理方法,以及廚具的選用,食譜簡單且容易上手。
評分
☆☆☆☆☆
試著做瞭一下,沒想到這些簡單調料搭配起來還挺好吃,爭取早日熟練掌握所有鍋鍋
評分
☆☆☆☆☆
雖然比較簡單,沒有什麼實踐的欲望
評分
☆☆☆☆☆
很不錯,除瞭食譜還介紹瞭很多食物處理方法,以及廚具的選用,食譜簡單且容易上手。
一人鍋:一個人的小鍋料理 在線電子書 著者簡介
小田真規子
料理傢、營養師
日本食譜大奬in Japan 2016獲奬料理傢
料理教室Studio nuts 的創始人,主要負責食譜研發。曾參與日本初中傢政課課本(2016 年度)的編著與修訂工作。以“每個人都能輕鬆製作齣健康且美味的料理”為宗旨,齣版瞭近百本暢銷食譜,內容包括基礎料理和小菜製作等,其係列作品更是深受讀者喜愛。
定期在雜誌及電視節目中分享料理創意,淺顯易懂、好操作的食譜讓她擁有眾多讀者。
一人鍋:一個人的小鍋料理 在線電子書 著者簡介
Part 1 ◉ 入門篇
第1 章 迴傢1 0 分鍾溫暖上桌!傢常鍋
柑橘醋風味生薑傢常鍋 4
濃厚豬五花鍋 5
豬肉番茄疊疊鍋 6
醃鮭魚鄉土石狩鍋 7
壽喜鍋風味涮涮鍋 8
山藥泥豆漿鍋 9
雞肉末青菜蛋花湯鍋 10
柚子鬍椒風味鱈魚鍋 11
豬肉榨菜鍋 12
金槍魚韭菜豆腐鍋 13
溫暖濃稠涮涮鍋 14
專欄 ❶ 小鍋的調味方式 16
專欄 ❷ 小鍋生活須知 18
第2 章 適閤在傢小酌!簡單佐酒鍋
豆腐肉末酸辣湯鍋 28
豆腐小銀魚海苔鍋 29
滑子菇燉豆腐鍋 30
牛蒡牛肉柳川鍋 31
蒜香菌菇焗豆腐鍋 32
油浸沙丁魚檸檬鍋 33
豬肉大蔥清爽澆頭鍋 34
韓式納豆辣味噌鍋 35
油豆腐菌菇昆布絲鍋 36
鹹香雞肉鬍椒鍋 37
專欄 ❸ 不開火,用剩下的食材直接做成下酒菜 38
第3 章 講究一點更鮮美!超級美味鍋
雞肉丸滿滿力士鍋 50
芝麻豆漿豬肉涮涮鍋 51
檸香豬肉白菜鍋 52
雙肉番茄壽喜鍋 53
烏龍茶豬肉涮涮鍋 54
平底鍋版石鍋拌飯 55
韓式雞腿燉湯鍋 56
韓式泡菜豆腐鍋 57
東南亞風味蔬菜燜飯 58
擔擔麵風味肉末鍋 59
韓式蘿蔔參雞湯 60
專欄 ❹“小鍋”烹飪教室 62
第4 章 消除疲勞有一手!健康藥膳鍋
中式蒜香壽喜鍋 74
菠菜肉末咖喱鍋 75
香濃黑芝麻雞肉鍋 76
豬肉彩椒堅果芝士鍋 77
鞦葵雞胸黏黏鍋 78
意式蔬菜酸酸鍋 79
雞翅粉絲膠原蛋白鍋 80
裙帶菜豆腐豆漿鍋 81
蛤蜊生菜梅子味噌鍋 82
蔬菜涮涮鍋 83
專欄 ❺ 收尾主食的吃法 84
第5 章 冰箱空蕩蕩!快手速食鍋
冷凍炸雞橙醋鍋 90
黃油醬油風味鹹牛肉鍋 91
港式涮涮鍋 92
意式番茄風味燉魚鍋 93
韓式部隊鍋 94
鼕陰功風味鍋 95
韓式土豆燉肉鍋 96
培根豆腐鍋 97
專欄 ❻ 好用的廚房用品推薦 98
Part 2 ◉ 進階篇
第6 章 萬物皆可小鍋!經典食譜
豬肉蔬菜簡單涮涮鍋 104
雞肉菌菇和風湯意大利麵 105
牛蒡滿滿暖心豬肉湯 106
韓式肉末雜菜粉絲鍋 107
土鍋版麻婆豆腐 108
豬肉掛麵涮涮鍋 109
簡易版海南雞飯 110
簡易版關東煮 111
超柔軟雞肉咖喱 112
專欄❼ 小鍋知識之一 114
……
第10 章 酷暑、感冒都不怕!元氣滿滿的健康鍋
蒜香蒸蔬菜鍋 174
牛肉清爽高湯鍋 175
白蘿蔔醃鮭魚丸子湯 176
豆苗雞肉鄉土濃湯鍋 177
蟹肉蛋花白菜絲鍋 178
牛蒡和風奶汁焗飯 179
膠原蛋白滿滿白湯拉麵 180
雞肉牛油果維生素鍋 181
專欄⓮ 用小鍋做甜點 182
專欄⓯ 夏季用這些食材也很美味! 184
專欄⓰ 減鹽妙招& 美味妙招 186
後 記 190
· · · · · · (
收起)
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一人鍋:一個人的小鍋料理 在線電子書 圖書描述
日本美食達人、營養專傢精心設計簡單快手的一人鍋食譜,時尚創意,營養健康,利用日常食材和調料就能做齣暖心的美味料理。
本書以“小鍋”為齣發點,介紹瞭98款簡單美味又健康營養的小鍋食譜,10分鍾就能溫暖上桌的11款傢常鍋,適閤小酌一杯的10款簡單佐酒鍋,傢人、夫妻、情侶也可以一起分享的11款超級美味鍋,消除疲勞的10款健康藥膳鍋,冰箱沒有食材時,便利店、超市就能順便買到的8款快手素食鍋,讓你大開眼界的9款經典小鍋,10分鍾就能輕鬆搞定的10款早餐小鍋,小小奢侈的9款豪華佐酒鍋,風味獨特的12款下飯小鍋,可以調養身體的10款夏日小鍋,還有9款不用開火就能做的下酒小菜,新鮮美味、豐富多樣,讓你365天每日小鍋也吃不膩!
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一人鍋:一個人的小鍋料理 在線電子書 讀後感
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一个人也要好好吃饭。“一人食”是重新定义孤独饮食的“不孤独的食物美学”。一个人的一餐展现的是一种独立的生活方式,传递一股让人怡情的正能量。相信无论谁都避免不了一人食,即便食物简单,但也可以吃的很开心。 这本《一人锅,一个人的小锅料理》就是治愈孤独都市人的一本...
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吃饭是生活中最司空见惯的了,民以食为天,生命的存在必须要吸取能量,而食物就是最普遍的能量汲取方式,人类经过了岁月的长河发展到今天,已经适应了当下的生活方式,一日三餐也是最普遍的方式。但是随着人们工作的繁忙,压力的增大,很多人都把做饭当成了一件难事。尤其是一...
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俗话说民以食为天,一日三餐是我们离不开的话题。每天该买什么菜,要吃什么怎么做,这些问题时常被人提起。作为新时代有志青年,点外卖似乎是不二之选。 电话订餐,耐心等待。一日三餐,如此往复。但总觉得生活中缺了些什么,仪式感?又或者是一个人的精致? 也想过自己动手做...
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