心理優勢訓練 在線電子書 圖書標籤:
發表於2024-11-22
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很實用的心理類書籍,內容很贊啊!
評分朋友寫的,值得一讀的心理學工具書。
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評分文風雅俗共賞。
評分心理問題如今越來越普遍,心態的鍛煉在於各種方麵,找到問題點纔好糾正。
孔儷,上海華東師範大學心理健康教育專業,教育學學士。國傢心理谘詢師, 健康管理師,國際注冊營養師。心理學狂熱愛好者,積極心理學實踐者。多年身心疾病乾預與健康教育工作經驗,學習過包含CBT認知治療、藝術治療培訓、格式塔療法、SFBT高效焦點解決取嚮療法、正念療愈等心理學專業課程,整閤多個心理學流派,緻力於成為心理學發展領域的推廣者。
李蕾,澳洲國立大學醫療人類學碩士,中國科學院心理研究所發展與教育心理學在職博士。新加坡國立大學醫院多年臨床工作經驗。在社會醫學、心理學、教育等跨學科領域有豐富的知識和研究經驗,緻力於將專業的學術研究成果推廣到日常應用。
李曉霞,國傢持證二級心理谘詢師,職業心理谘詢師,四川心理學會會員,奇纔公益心理熱綫接綫員,公眾號"曉霞心生活"創建人。長期專職從事個人成長、情緒心理睏擾疏解、人際睏難、親密關係等領域的心理谘詢工作,並熱衷於公益心理谘詢推廣活動。有長期的深層動力學和多元的心理治療流派學習和谘詢經驗。
本書是建立強大心理優勢,提高心理韌性及抗挫力,塑造強大內心的心理學自助讀本。
本書由三位國內資深心理學專傢所著,內含理論結閤實踐的整閤式訓練法,內容涵蓋瞭從鍛煉心理韌性、鍛煉“控場力”、建立主場優勢、獲得心理資本等方麵,幫助讀者擺脫“弱者心態”,尋迴心理主動權。全書擺脫瞭傳統圖書的結構限製,每個章節相互獨立,無須心理學基礎,讀者可以即學即用,“缺哪兒補哪兒”。
其实我们每个人都需要做心理建设的功课,只是大部分人并不知道。在国外有三大炙手可热的职业,分别是牙医、律师和心理咨询师。心理咨询师在美国被誉为"心灵开锁匠",不仅收入颇高而且社会地位和受欢迎度也比较高。在美国,每100万人中就有1000人提供心理咨询服务;而在中国,每...
評分2020年经历了很多,甚至怀疑可能都有点焦虑了。正好见出了这本书,开始读一读,给心灵一些安全感。虽然在大学时修过心理学课程,但其实这本书是从与课本完全不同的方向来设计,没有那么多理论的赘述,而更多是学了就能用的可实践的东西。如果问推不推荐,那还是推荐的,虽然我...
評分其实我们每个人都需要做心理建设的功课,只是大部分人并不知道。在国外有三大炙手可热的职业,分别是牙医、律师和心理咨询师。心理咨询师在美国被誉为"心灵开锁匠",不仅收入颇高而且社会地位和受欢迎度也比较高。在美国,每100万人中就有1000人提供心理咨询服务;而在中国,每...
評分心理素质及心理优势的训练对大中小学生非常重要,特别是目前社会环下,孩子的心理都非常脆弱,承压能力日益衰减,患心理疾病的数量急剧增加,孩子们的心理健康和心理优势成了家长和社会普通观注的问题,心理优势训练成了社会当务之急。本书应运而生,提供了心理优势训练的原理...
評分现代年轻人心理压力大,尝尝对未来感到迷茫,对生活感到困惑,陷入自我怀疑,自我封闭的困境。本书可读性强,实用性强,通过科学的心理优势训练方法,可以帮助我们找到自身心理优势,发挥心理优势,更好的面对工作和生活中压力与挑战。我们都追求确定性,害怕改变,害怕失控,...
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