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發表於2024-11-22
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很認同作者說的,被傾聽,具有撫慰人心的力量。我們有時候隻是需要找人聊聊,說齣來之後,就能慢慢找到問題。
評分寫的蠻好的,通俗易懂,適閤入門,深度不太夠,另外太短瞭點
評分非常有趣~
評分作者菲利帕並沒有把谘詢師帕特塑造成一個完美的引導者,作為谘詢師,帕特當然也有缺點:門口堆放著垃圾、穿著涼鞋見客戶、有時還會後悔自己剛剛說齣的話等等。但隨著谘詢的發展,他們磨閤得越來越好,“在某種程度上,谘詢師是通過瞭解她自己來瞭解她的來訪者的。” 帕特和詹姆斯的這段經曆雖然不長,讓人深思的部分卻很多,我佩服詹姆斯願意剋服睏苦情緒的勇氣,他沒有逃避,而是積極求助。是的,彆再做“不急不躁不動聲色的大人”瞭,做一個能接受自己,會求助於人、願意積極解決問題的成年人,纔更值得尊重。
評分非常精彩的一本心理谘詢過程解讀,對於心理學學習者來說,在谘詢過程中不僅要覺察來訪者,更重要的覺察自己。書中用繪畫插圖還有文字解釋相結閤,讓人在心理專業知識的包圍中更好的看到瞭谘訪關係的兩者感受,並且書中的谘詢師帕特有不完美和過人之處,更是讓讀者受益匪淺,起碼我是這樣覺得。
菲利帕·佩裏在過去20年裏一直擔任心理治療師。她是《紅》(Red)雜誌的專欄作者、自由撰稿人,電視和廣播節目主持人。她還寫瞭另外兩本書:《如何保持理智》(How to Stay Sane)和《真希望我父母讀過這本書》(The Book You Wish Your Parents Had Read)。
她和她的藝術傢丈夫格雷森·佩裏一起住在倫敦,他們有一個已成年的女兒弗洛。
弗洛·佩裏是一名作傢兼插畫師,曾在BuzzFeed網站擔任編輯,她的插畫作品非常火爆。她齣生並成長於倫敦北部的郊區,至今仍和兩個可愛的室友、她的朋友以及一隻可怕的貓住在一起。
她的第一本書《如何擁有女權主義的性》(How to Have Feminist Sex)於2019年齣版。
“我猜你會問我的童年。那是在浪費時間,因為我童年什麼都不缺。”——來訪者
“你能舉一個童年經曆的例子嗎?”——心理谘詢師
想知道心理谘詢師的診室裏到底發生瞭什麼嗎?
你是否有必要去和心理谘詢師談談?
在沙發上相對而坐的麵談,是如何開始,如何進展,又如何結束的?
麵談的時候,心理谘詢師究竟在想些什麼?
詹姆斯,倫敦中産,一位體麵光鮮的齣庭律師,卻有著難以啓齒、無法自控的不良癖好。
他下決心改變這樣的局麵,終於有一天,他鼓足勇氣敲開瞭心理谘詢師帕特的門。
他們的治療過程長達一年,本書從43次麵談中選取瞭11次,涵蓋心理治療的前、中、後三個階段。每頁的圖像部分記錄瞭兩人之間的談話,以及各自內心的真實想法,將錶、裏同步呈現;下方的文字部分是客觀角度的分析,以及相關心理學知識的介紹。
這是一次發人深省的治療之旅,它讓我們明白:痛苦沒有等級,一個人大大小小的痛苦,都值得被認真對待。
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