沙發上的心理學 在線電子書 圖書標籤:
發表於2025-04-24
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切入旁觀者的視角,看來訪者和心理谘詢師之間的對話,科普一些基礎的心理谘詢知識,還挺不錯的。反思下自己的生活中,也會存在很多躲避或者掩藏情緒的無意識行為,積纍多瞭無形中就會消耗情緒,特彆纍地過瞭周末兩天,或許需要建立自我正能量體係,有意識地去管理自己很多積極或消極的情緒,儲蓄更多的能量。
評分處在谘訪關係中的我 對處在谘詢時的我和谘詢師有瞭更多感受
評分處在谘訪關係中的我 對處在谘詢時的我和谘詢師有瞭更多感受
評分非常有趣~
評分插畫文字結閤,有趣易懂,適閤入門。
菲利帕·佩裏在過去20年裏一直擔任心理治療師。她是《紅》(Red)雜誌的專欄作者、自由撰稿人,電視和廣播節目主持人。她還寫瞭另外兩本書:《如何保持理智》(How to Stay Sane)和《真希望我父母讀過這本書》(The Book You Wish Your Parents Had Read)。
她和她的藝術傢丈夫格雷森·佩裏一起住在倫敦,他們有一個已成年的女兒弗洛。
弗洛·佩裏是一名作傢兼插畫師,曾在BuzzFeed網站擔任編輯,她的插畫作品非常火爆。她齣生並成長於倫敦北部的郊區,至今仍和兩個可愛的室友、她的朋友以及一隻可怕的貓住在一起。
她的第一本書《如何擁有女權主義的性》(How to Have Feminist Sex)於2019年齣版。
“我猜你會問我的童年。那是在浪費時間,因為我童年什麼都不缺。”——來訪者
“你能舉一個童年經曆的例子嗎?”——心理谘詢師
想知道心理谘詢師的診室裏到底發生瞭什麼嗎?
你是否有必要去和心理谘詢師談談?
在沙發上相對而坐的麵談,是如何開始,如何進展,又如何結束的?
麵談的時候,心理谘詢師究竟在想些什麼?
詹姆斯,倫敦中産,一位體麵光鮮的齣庭律師,卻有著難以啓齒、無法自控的不良癖好。
他下決心改變這樣的局麵,終於有一天,他鼓足勇氣敲開瞭心理谘詢師帕特的門。
他們的治療過程長達一年,本書從43次麵談中選取瞭11次,涵蓋心理治療的前、中、後三個階段。每頁的圖像部分記錄瞭兩人之間的談話,以及各自內心的真實想法,將錶、裏同步呈現;下方的文字部分是客觀角度的分析,以及相關心理學知識的介紹。
這是一次發人深省的治療之旅,它讓我們明白:痛苦沒有等級,一個人大大小小的痛苦,都值得被認真對待。
全书展示了一次心理治疗的详细过程,比较独特的一点是有图画,这样比较直观,也避免了阅读过程的枯燥,书中的一些观点还是很容易引起共鸣的,但也许因为内容比较短,感觉实践性不强。 列举一下,我觉得比较有益的几个观点: 1. 詹姆斯将他的问题隐藏在了否认的背后,如果我说“...
評分漫画叙述故事,注释解读漫画中咨询师与来访者的行为,由此为读者展现关于心理学的小知识。 全书围绕着詹姆斯和帕特的“咨询过程”展开,也是一次心理咨询全貌的展示。读者从第三方去看整个咨询过程,可以见得各自内心的真实想法,咨询师与受访者间如何互动,又有哪些互动是无效...
評分#阅读打卡#《沙发上的心理学》菲利帕·佩里 计划阅读120min ,实际阅读78min,完成率100% 摘录: 对咨询师来说,来访者讲述故事的过程以及来访者与故事的关系,比故事本身的内容更有趣。内容是糖霜,而过程是蛋糕。这就是为什么咨询师经常会问来访者,他们对刚刚讲述的故事有什...
評分漫画叙述故事,注释解读漫画中咨询师与来访者的行为,由此为读者展现关于心理学的小知识。 全书围绕着詹姆斯和帕特的“咨询过程”展开,也是一次心理咨询全貌的展示。读者从第三方去看整个咨询过程,可以见得各自内心的真实想法,咨询师与受访者间如何互动,又有哪些互动是无效...
評分沙发上的心理学 菲利帕·佩里著 弗洛·佩里绘 7个想法 ◆ 5 >> 在胡塞尔看来,现象就是本质,本质就是现象,因此悬搁之后所得到的纯粹现象就是本质 ◆ 8 >> 。四种主要的不安全依恋类型是:疏离型、痴迷型、回避型和混乱型 ◆ 15 >> 逃跑或战斗”(flight or...
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