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发表于2024-12-27
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为什么写作,怎么开始写作,写作的意义是什么,写作过程中遇到的困难要怎么克服,该书都有涉猎。
评分作者倡导通过表达性写作来发现内心的声音,进行心理疗愈,改变自己的人生。写作不再只是写作,而是我们发现自我、表达内心、对抗精神焦虑的一种行之有效方式,它们能帮助我们从生活的困境中解脱出来,找到前进的方向。当我们拿起笔来写作,我们的人生就在慢慢改变……
评分你写的很好,就是太水,废话太多,一个点可以写一层楼
评分如果有朋友不爱写字,我会给他推荐这本书。但不知是否翻译的问题,全书很枯燥,很浅显,大道理特别多。
评分为什么写作,怎么开始写作,写作的意义是什么,写作过程中遇到的困难要怎么克服,该书都有涉猎。
艾莉森·凡伦
作家、演说家。“找到你内心的声音”机构的创始人,这是一个给任何想写作的人提供支持和帮助的社区。她帮助过形形色色的人,既有跨国公司领袖、奥运金牌得主、政治人物、首席执行官,也有家庭主妇,甚至是戒毒者和囚犯。她把“找到你内心的声音”这个写作方法作为一种强大的工具,帮助读者在生活中产生积极的改变。
我们都可能有隐秘的忧郁、伤痛、焦灼、黑暗与困惑,或许不足为外人道,只是在或云淡风轻、或悲喜交集的心境中,聚成内伤,灼蚀着我们的心灵乃至人生,成为禁锢我们的困境。
也许我们不能妙笔生花,也许我们笔头的文字略显滞涩,也许我们的故事没有那么曲折离奇,或许我们写下的,也只是寥寥数行字,但是表达性写作依然是一种表达自我最为有效的工具之一。
它可以帮助我们:
从以往的痛苦和创伤中获得疗愈;
缓解焦虑和抑郁情绪;
理解人生道路上遇到的失败和挫折;
养成更好的习惯;
找到新的人生动力;
过上更加自信、平衡和健康的生活;
…………
可以说,写作是交流,是自我发现,是创造、是灵性沟通和自我表达!书写,亦是每个人与生俱来享有的自由,是一种永恒的人生修养。内心渴望的成长与蜕变,就在流淌的文字里。《写作即疗愈》就像一个充满激励的向导,让你在人生的道路上,指引你获得新生。
当你遇到一件极为愤慨又不愿与他人倾诉的事情时,你会不会奋笔疾书将这种不满情绪宣泄于纸上? 许多天之后,你看见这些激愤之词依然无法平静。 这时,你发现人们常说的 “时间可以治愈一切创伤”对你来说压根是无稽之谈。 《写作即疗愈.用文字改写人生》是中国人民大学出版社...
评分在精神分析大师弗洛伊德的理论中,人的意识只是冰山一角,绝大多数的潜意识内容都在冰山之下,但人类的大多数行为、情绪又是受潜意识影响的结果。认识到潜意识并不断梳理自己的潜意识,对于一个人的幸福有着极为重要的疗愈作用。 怎样让我们进入自己的潜意识呢?心理治疗、催眠...
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评分提及对下一代的教育,可能八零九零一代比我们的父辈面对的难题可能会更加不同--在我们的童年乃至青少年时代,能接触到的电子产品往往是电脑,而现在的视频乃至短视频对于孩子注意力的吸引程度可能要超过书本。没有阅读的积累,写作可能会不知如何下笔;而对于成年人来说,拿起...
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