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不是方法论教学。通过举例和分享自己的经验来论证写作的好处。

“当我们思考自己如何参与到结局中时，一个微妙、美丽、深刻和真实的结局最终就会到来。” 非常真诚地给了读者很多建议，以及非常非常多的理解，和鼓励。非常温暖的一本书，有写作冲动又迟迟不敢动笔的朋友们可以读一读，会受到很多鼓舞。

很喜欢的一本写疗愈写作的书籍，非常多的共鸣，也激起很多启发。

如果有朋友不爱写字，我会给他推荐这本书。但不知是否翻译的问题，全书很枯燥，很浅显，大道理特别多。

也许你从来没有执笔记录下生活，也有可能你从来没有关注过生活究竟是怎样的，我们一直踽踽独行在这个世界，却很少有人考虑过心灵的创伤可以用什么方式来弥补。也许我们知道，在这个世界上有各种不同的方式来消弭生活带来的伤害，却鲜少有人知道，其实写作是心灵疗愈极佳的方式。一个人在生活里所见所闻所感，以笔下的世界来展现，我们就可以看到一个更澄澈的世界。一言以蔽之，《写作即疗愈》，而我们渴望的内心平和和宁静，也许在写作中，离我们更近。

在精神分析大师弗洛伊德的理论中，人的意识只是冰山一角，绝大多数的潜意识内容都在冰山之下，但人类的大多数行为、情绪又是受潜意识影响的结果。认识到潜意识并不断梳理自己的潜意识，对于一个人的幸福有着极为重要的疗愈作用。 怎样让我们进入自己的潜意识呢？心理治疗、催眠...  

提及对下一代的教育，可能八零九零一代比我们的父辈面对的难题可能会更加不同--在我们的童年乃至青少年时代，能接触到的电子产品往往是电脑，而现在的视频乃至短视频对于孩子注意力的吸引程度可能要超过书本。没有阅读的积累，写作可能会不知如何下笔；而对于成年人来说，拿起...  

终日为了生活打拼劳碌，每个人可能都有那些挣扎、痛苦、抑郁、愤懑、无奈的时刻，在封闭的钢筋水泥里、在冷漠的合作竞争中，情绪的毒素需要一定的出口来排泄，不然过多的累积会严重危及身心的健康。有研究表明，瑜伽、舞蹈、音乐、理疗以及各种创伤治愈疗法和身体疗法等都是可...  

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