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写作即疗愈

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[美] 艾莉森·凡伦 作者
俞强 译者
2021-12 出版日期
240 页数
0 价格
平装
丛书系列
9787300300030 图书编码

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发表于2024-11-25


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写作即疗愈 在线电子书 用户评价

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在这本书中,作者给出了用文字疗愈的机理,怎样完成这种疗愈过程,而在这一过程中怎样克服自己的心魔,怎样不断通过写作梳理自己的内心,怎样从混乱的世界中找到人生的光明。写作就是直通自己内心最便捷的方式,让文字游走于指尖,让思绪飞扬,让潜意识走进意识,成为意识的一部分,让自己意识到这部分以前完全陌生的部分,让人生得到疗愈。

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写作有时不是为了什么,只是为了自己。一种与自己对话的方式,一种回顾自身经历的方式,一种疗愈自身的方式。

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成功学,没什么干货,但看看别人成功的例子确实有一定安慰和激励效果。快速翻翻也还行(无限提示法有一定参考价值)

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你写的很好,就是太水,废话太多,一个点可以写一层楼

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不是方法论教学。通过举例和分享自己的经验来论证写作的好处。

写作即疗愈 在线电子书 著者简介

艾莉森·凡伦

作家、演说家。“找到你内心的声音”机构的创始人,这是一个给任何想写作的人提供支持和帮助的社区。她帮助过形形色色的人,既有跨国公司领袖、奥运金牌得主、政治人物、首席执行官,也有家庭主妇,甚至是戒毒者和囚犯。她把“找到你内心的声音”这个写作方法作为一种强大的工具,帮助读者在生活中产生积极的改变。


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写作即疗愈 在线电子书 图书描述

我们都可能有隐秘的忧郁、伤痛、焦灼、黑暗与困惑,或许不足为外人道,只是在或云淡风轻、或悲喜交集的心境中,聚成内伤,灼蚀着我们的心灵乃至人生,成为禁锢我们的困境。

也许我们不能妙笔生花,也许我们笔头的文字略显滞涩,也许我们的故事没有那么曲折离奇,或许我们写下的,也只是寥寥数行字,但是表达性写作依然是一种表达自我最为有效的工具之一。

它可以帮助我们:

从以往的痛苦和创伤中获得疗愈;

缓解焦虑和抑郁情绪;

理解人生道路上遇到的失败和挫折;

养成更好的习惯;

找到新的人生动力;

过上更加自信、平衡和健康的生活;

…………

可以说,写作是交流,是自我发现,是创造、是灵性沟通和自我表达!书写,亦是每个人与生俱来享有的自由,是一种永恒的人生修养。内心渴望的成长与蜕变,就在流淌的文字里。《写作即疗愈》就像一个充满激励的向导,让你在人生的道路上,指引你获得新生。

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写作即疗愈 在线电子书 读后感

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最近在写书评时,总感觉无从下笔。于是犹犹豫豫,导致不断拖延,不禁有点烦躁焦虑。 该怎么写?自己是不是过于追求完美,想写好,又怕写不好?写得不好,会不会被别人笑话?完成就比完美更好吗?不过是写篇文章,为什么要纠结这么多?为什么要跟自己过不去?…… 当我怀着诸多...  

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我们不一定要当作家 ,但是要尝试写作 ---读《写作即疗愈》 每当入睡前,也不知道哪里不对劲儿,就是觉得有点儿不对劲儿,生活也有点儿不对劲儿,工作也有点儿不对劲儿,家里也有点儿不对劲儿...... 这些不对劲儿,到底是怎么回事呢? 在书中的诠释是——我们可能有些精神焦虑...  

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你会相信这样一个事实吗:研究表明,每天写作20分钟,坚持四天的人,因上呼吸道感染和流感等疾病去看医生的次数减少了43%。 研究人员还发现即使在实验结束几个月后,参与者的免疫力仍然比对照组要高不少。 这可不是不靠谱的研究方向,这是一位从1997年开始就研究写作对人的影响...  

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