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發表於2024-11-16
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寫作有時不是為瞭什麼,隻是為瞭自己。一種與自己對話的方式,一種迴顧自身經曆的方式,一種療愈自身的方式。
評分是可以在任何階段,遇到瓶頸或者拖延時翻開看看的書。
評分不是方法論教學。通過舉例和分享自己的經驗來論證寫作的好處。
評分寫就完事瞭 還有to do list的重要性
評分很喜歡的一本寫療愈寫作的書籍,非常多的共鳴,也激起很多啓發。
艾莉森·凡倫
作傢、演說傢。“找到你內心的聲音”機構的創始人,這是一個給任何想寫作的人提供支持和幫助的社區。她幫助過形形色色的人,既有跨國公司領袖、奧運金牌得主、政治人物、首席執行官,也有傢庭主婦,甚至是戒毒者和囚犯。她把“找到你內心的聲音”這個寫作方法作為一種強大的工具,幫助讀者在生活中産生積極的改變。
我們都可能有隱秘的憂鬱、傷痛、焦灼、黑暗與睏惑,或許不足為外人道,隻是在或雲淡風輕、或悲喜交集的心境中,聚成內傷,灼蝕著我們的心靈乃至人生,成為禁錮我們的睏境。
也許我們不能妙筆生花,也許我們筆頭的文字略顯滯澀,也許我們的故事沒有那麼麯摺離奇,或許我們寫下的,也隻是寥寥數行字,但是錶達性寫作依然是一種錶達自我最為有效的工具之一。
它可以幫助我們:
從以往的痛苦和創傷中獲得療愈;
緩解焦慮和抑鬱情緒;
理解人生道路上遇到的失敗和挫摺;
養成更好的習慣;
找到新的人生動力;
過上更加自信、平衡和健康的生活;
…………
可以說,寫作是交流,是自我發現,是創造、是靈性溝通和自我錶達!書寫,亦是每個人與生俱來享有的自由,是一種永恒的人生修養。內心渴望的成長與蛻變,就在流淌的文字裏。《寫作即療愈》就像一個充滿激勵的嚮導,讓你在人生的道路上,指引你獲得新生。
我们不一定要当作家 ,但是要偿试写作 ---读《写作即疗愈》 每当入睡前,也不知道哪里不对劲儿,就是觉得有点儿不对劲儿,生活也有点儿不对劲儿,工作也有点儿不对劲儿,家里也有点儿不对劲儿...... 这些不对劲儿,到底是怎么回事呢? 在书中的诠释是——我们可能有些精神焦虑...
評分上世纪90年代初,有一首美国民歌《老黑奴》,歌中那位老黑奴经历了一生的苦难,家人都先他而去,而他依然友好地对待这个世界,没有一句抱怨的话。这首歌深深地打动了一位中国作家,作者以此为蓝本,决心写一部反映人与自然苦难以及无情世界面前的真实精神状态的小说。1992年这...
評分如果写作可以安抚稳定你的情绪,你会坐下来拿起笔吗? 如果你有仿佛说不完的负面情绪有无人可诉,你要不要试试写下来呢? 是,是,我知道,你生活压力太大了,你的孩子要交学费了,你的房贷要还了,你的父母年纪大了需要陪伴与照顾,今天的工作内容又很难,你又加班了,或许你...
評分 評分提及对下一代的教育,可能八零九零一代比我们的父辈面对的难题可能会更加不同--在我们的童年乃至青少年时代,能接触到的电子产品往往是电脑,而现在的视频乃至短视频对于孩子注意力的吸引程度可能要超过书本。没有阅读的积累,写作可能会不知如何下笔;而对于成年人来说,拿起...
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