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寫作即療愈
☆☆☆☆☆
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[美] 艾莉森·凡倫 作者
俞強 譯者
2021-12 出版日期
240 頁數
0 價格
平裝
叢書系列
9787300300030 圖書編碼

寫作即療愈 在線電子書 圖書標籤:  

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發表於2024-12-23

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寫作即療愈 在線電子書 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

成功學，沒什麼乾貨，但看看彆人成功的例子確實有一定安慰和激勵效果。快速翻翻也還行（無限提示法有一定參考價值）

評分☆☆☆☆☆

“當我們思考自己如何參與到結局中時，一個微妙、美麗、深刻和真實的結局最終就會到來。” 非常真誠地給瞭讀者很多建議，以及非常非常多的理解，和鼓勵。非常溫暖的一本書，有寫作衝動又遲遲不敢動筆的朋友們可以讀一讀，會受到很多鼓舞。

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

講述文字的力量如何改變一個人的生活

寫作即療愈 在線電子書 著者簡介

艾莉森·凡倫

作傢、演說傢。“找到你內心的聲音”機構的創始人，這是一個給任何想寫作的人提供支持和幫助的社區。她幫助過形形色色的人，既有跨國公司領袖、奧運金牌得主、政治人物、首席執行官，也有傢庭主婦，甚至是戒毒者和囚犯。她把“找到你內心的聲音”這個寫作方法作為一種強大的工具，幫助讀者在生活中産生積極的改變。

寫作即療愈 在線電子書 著者簡介

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寫作即療愈 在線電子書 圖書描述

我們都可能有隱秘的憂鬱、傷痛、焦灼、黑暗與睏惑，或許不足為外人道，隻是在或雲淡風輕、或悲喜交集的心境中，聚成內傷，灼蝕著我們的心靈乃至人生，成為禁錮我們的睏境。

也許我們不能妙筆生花，也許我們筆頭的文字略顯滯澀，也許我們的故事沒有那麼麯摺離奇，或許我們寫下的，也隻是寥寥數行字，但是錶達性寫作依然是一種錶達自我最為有效的工具之一。

它可以幫助我們：

從以往的痛苦和創傷中獲得療愈；

緩解焦慮和抑鬱情緒；

理解人生道路上遇到的失敗和挫摺；

養成更好的習慣；

找到新的人生動力；

過上更加自信、平衡和健康的生活；

…………

可以說，寫作是交流，是自我發現，是創造、是靈性溝通和自我錶達！書寫，亦是每個人與生俱來享有的自由，是一種永恒的人生修養。內心渴望的成長與蛻變，就在流淌的文字裏。《寫作即療愈》就像一個充滿激勵的嚮導，讓你在人生的道路上，指引你獲得新生。

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寫作即療愈 在線電子書 讀後感

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

在精神分析大师弗洛伊德的理论中，人的意识只是冰山一角，绝大多数的潜意识内容都在冰山之下，但人类的大多数行为、情绪又是受潜意识影响的结果。认识到潜意识并不断梳理自己的潜意识，对于一个人的幸福有着极为重要的疗愈作用。 怎样让我们进入自己的潜意识呢？心理治疗、催眠...  

評分☆☆☆☆☆

如果写作可以安抚稳定你的情绪，你会坐下来拿起笔吗？ 如果你有仿佛说不完的负面情绪有无人可诉，你要不要试试写下来呢？ 是，是，我知道，你生活压力太大了，你的孩子要交学费了，你的房贷要还了，你的父母年纪大了需要陪伴与照顾，今天的工作内容又很难，你又加班了，或许你...  

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

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