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慢跑
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
托爾斯騰·達爾加茨 作者
花勇民 譯者
2009-7 出版日期
96 頁數
12.00元 價格
叢書系列
9787564401696 圖書編碼

慢跑 在線電子書 圖書標籤: 運動  慢跑  體育，健身  健身  有氧運動  跑步  濛哥汗的藏書  濛哥汗的藏書   

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發表於2024-12-23

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慢跑 在線電子書 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

講的不錯的，我的入門書

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

講的不錯的，我的入門書

評分☆☆☆☆☆

簡易小冊子。裏麵有個copper-test，有時間可以自己跑上12分鍾試一下

評分☆☆☆☆☆

我的入門書。不過現在不看瞭。

慢跑 在線電子書 著者簡介

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慢跑 在線電子書 圖書描述

《慢跑:最佳的健身選擇》內容簡介：被喧囂遺忘的健康之道，最簡單、最古老、最直接、最行之有效的健身方法。 慢跑風靡世界，被人們譽為“有氧代謝運動之王”，正確實踐，有益健康。《慢跑:最佳的健身選擇》主要介紹瞭慢跑對人體健康的好處及慢跑所要注意的問題等。

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慢跑 在線電子書 讀後感

評分☆☆☆☆☆

看了书的简介，觉得应该还不错，就借回来看。结果很失望，简要的说，看着本书不如直接去百度搜索看了。没有讲什么有用的东西挺失望的。这本书可以总结成为一句话——慢跑这件事坚持比冲动更重要。

評分☆☆☆☆☆

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