如何掌控自己的時間和生活 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024
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[美] 阿蘭·拉金 作者
北京聯閤齣版公司
劉祥亞 譯者
2012-5 出版日期
244 頁數
32.00元 價格
叢書系列
9787550206069 圖書編碼
如何掌控自己的時間和生活 在線電子書 圖書標籤:
時間管理
個人管理
管理
個人管理&時間&資産
自我管理
方法論
值得一看
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發表於2024-11-05
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如何掌控自己的時間和生活 在線電子書 用戶評價
評分
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嗬嗬噠
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☆☆☆☆☆
匆匆讀過,意外地找到對付拖延癥的方法。
評分
☆☆☆☆☆
可能是看瞭幾本其他相似的書,覺的這本書並沒有想象中那麼牛b,也有可能是期望太高瞭。對我個人來說,最有用的地方就是,隻做A級活動,並且放棄一些BC級活動。不要為瞭逃避睏難的A級活動,而去做相對容易的BC級活動,從而導緻時間的浪費。 總得來說,這本書值得一讀,但不值得細讀。
評分
☆☆☆☆☆
可能是看瞭幾本其他相似的書,覺的這本書並沒有想象中那麼牛b,也有可能是期望太高瞭。對我個人來說,最有用的地方就是,隻做A級活動,並且放棄一些BC級活動。不要為瞭逃避睏難的A級活動,而去做相對容易的BC級活動,從而導緻時間的浪費。 總得來說,這本書值得一讀,但不值得細讀。
評分
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實用。
如何掌控自己的時間和生活 在線電子書 著者簡介
阿蘭•拉金,Alan Lakein ,哈佛大學MBA,美國“時間管理之父”, 他率先創立瞭科學的時間管理方法,後由史蒂芬•柯維(超級暢銷書《高效能人士的七個習慣》一書的作者)繼承並發揚。本書是時間管理領域最為傑齣、最為經典、影響最為持久的作品,其主要內容曾先後在《讀者文摘》《紐約》雜誌以及《大都會》雜誌上刊登。國外重要媒體對《如何掌控自己的時間和生活》及其作者的評價是很高的。“阿蘭•拉金拯救瞭時間。”(《華爾街日報》)“阿蘭•拉金的時間管理思想推動瞭美國社會的發展。”(《紐約雜誌》)“阿蘭•拉金是即時效率方案的專傢,卓越的時間計劃者”(《洛杉磯時報》)。
劉祥亞,1978年生,北京陽光博客文化藝術有限公司總經理。1997年進入北京大學,2003年畢業於北京大學新聞傳播學院。先後獲英美語言文學、經濟學、傳播學學士學位,同年進入齣版行業,先後翻譯和策劃過暢銷書《氣場的秘密》《魔鬼經濟學》、《禮物》、《話語操縱術》、《打開你的降落傘》、《優勢談判》等。其文章先後為《讀者》、《青年文摘》、《北京晚報》、《法製晚報》等多傢媒體轉載。
如何掌控自己的時間和生活 在線電子書 著者簡介
目錄
第1章為什麼要學會掌控時間
第2章你將得到的迴報:掌控你的生活
什麼叫“掌控” /
留意時間狂 /
你自己來決定吧 /
第3章人是如何作齣決定的
沒有人是萬能的 /
每個人都想占用你的時間 /
做你想做的事 /
無法擺脫過去 /
為什麼作決定如此睏難 /
人是如何作決定的 /
第4章要想控製生命,首先要學會進行規劃
控製開始於規劃 /
嚮專業人士學習 /
你現在知道如何為工作排序瞭嗎? /
ABC排序係統 /
第5章你到底想從生活中得到什麼?
寫齣你的人生目標 /
第二個問題:如何度過今後三年 /
第三個問題:隻活6個月怎樣過 /
進一步考慮這三個問題 /
如何解決目標衝突 /
如何排序 /
第6章現在開始
如何根據你的A級目標列齣活動 /
刪除那些不重要的工作 /
第7章日程安排的作用
“誰有時間來進行規劃?” /
如何為A級活動擠齣時間 /
改變你的時間管理方式 /
你有兩種類型的黃金時間 /
不要把日程排得太滿 /
第8章如何擠時間
放鬆的意義 /
傢庭主婦的特殊問題 /
最大限度地利用過渡時間 /
如何利用上下班時間 /
如何利用喝咖啡的時間 /
一頓午餐的真正代價 /
如何利用等待時間 /
如何利用睡眠時間 /
如何打破帕金森定律 /
如何最大限度地利用每一分鍾空閑時間 /
第9章如何最大限度地利用排序
隻有堅持每天列清單纔會有用 /
把什麼樣的任務列入清單 /
不要為無法完成所有任務而焦慮 /
如何做更多重要的事情 /
第10章有些事做瞭不如不做
80/20法則 /
為什麼不要做C級活動 /
當C級任務變為危機的時候 /
你需要一個C級抽屜 /
每個傢庭主婦都應當有自己的辦公桌 /
廢紙箱 /
怎樣處理文件 /
每件事情隻做一次 /
如何應付信息過量 /
用讀報紙的方法讀書 /
你要嘗試速讀嗎? /
第11章調整你自己以及周圍的人
學會說“不” /
有效的摺中 /
時間共享 /
第12章給自己一些安靜時間
如果打擾者是個四歲小孩,你該怎麼辦? /
聯絡時間和思考時間 /
為自己安排接待時間 /
可能齣現的問題 /
你是如何安排自己的時間呢? /
如何應付社會交往 /
第13章拉金式問題
學會提齣拉金式問題 /
什麼時候應該追求完美,什麼時候不 /
第14章學學瑞士奶酪師
你的A-1任務選對瞭嗎? /
拖延是…… /
如何開始令人不快的A-1任務 /
5分鍾能做什麼 /
背水一戰 /
該放棄時就放棄 /
第15章如何找一些短期內可以完成的任務
製定更加詳細的計劃 /
獲取更多信息 /
嘗試誘導性任務 /
利用現在的心情 /
跟自己對話 /
對他人許諾 /
第16章嘗試新的方式,保持對工作的熱情
不需要厭煩 /
課間休息與工作休息 /
沒有足夠的信息,或者太多? /
永遠也沒做齣來的靠墊 /
第17章有時候慢些比快些好
第18章不要讓恐懼擋瞭你的路
如何消滅恐懼 /
如何包容恐懼 /
如何引導恐懼 /
放飛你的恐懼 /
第19章拖拉的真正代價
問題逐漸嚴重起來 /
拖拉的代價到底是什麼? /
考慮一下風險 /
壓力的負麵作用 /
第20章學會強調收益
如何奬勵自己 /
第21章如何剋服逃避心理
七種常見錯誤 /
承認你是在浪費時間 /
如何切斷你的逃避路綫 /
如何積極地拖拉 /
第22章下次怎樣做得更好
意誌力培養練習 /
如何讓自己擺脫電視 /
不妨多堅持幾分鍾 /
第23章盡力而為,結果如何, 都視作成功
嘗試與成功的價值 /
附錄:我是如何節約時間的
· · · · · · (
收起)
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如何掌控自己的時間和生活 在線電子書 圖書描述
本書告訴我們:這個世界上根本不存在“沒時間”這迴事。如果你跟很多人一樣,也是因為“太忙”而沒時間完成自己的工作的話,那請你一定記住,在這個世界上還有很多人,他們比你更忙,結果卻完成瞭更多的工作。這些人並沒有比你擁有更多的時間。他們隻是學會瞭更好地利用自己的時間而已!有效地利用時間是一種人人都可以掌握的技巧,就像駕駛一樣,有效利用時間,不是成為時間的奴隸,而是實現自己的人生目標。一切完全取決於是否能夠成功管理自己的時間,這就是所有成功的秘訣所在。 讀這本書,你將換來的是:如何有效地完成自己的工作和學業,幫助你學會區分那些重要和不重要的活動;擺脫毫無成就的生活,停止拖拉,立即行動;更好地在壓力下工作,準確及時地完成計劃;更好地賺錢,更好地利用時間;為企業獲得更多的利潤。更為重要的是,它將教會你如何更加“聰明”地而不是更加“努力”地工作。
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如何掌控自己的時間和生活 在線電子書 讀後感
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人是如何做决定的: 1)习惯,即使是失去兴趣或者没有意义 2)其他人的要求,被迫答应 3)逃避心理,很多不必要的担心 4)一时冲动 5)等待 6)理性的决定 无论你是否清楚地意识到这一点,你几乎一直在思考自己的人生目标。但思考...
評分
☆☆☆☆☆
选择 真正决定时间怎么用的人,是你自己。 做选择时,认识到长期目标和短期目标。 规划 列出清单,确定次序。 分成A/B/C 目标 人生目标:一生、3年、6个月,你该如何度过。 目标分类:个人、家庭、社会、职业、财务、精神等。 排序 选出A级事项,立即动手! 任务的分解,A级目...
評分
☆☆☆☆☆
看名字就知道是一本流行类的“自我管理”类书籍了,还好是有养分的。 现在回想起来可以浓缩成两个词,自我控制、舍得。 先从“自我控制”说起。印象中,我们这一代从小到大,基本上没有学习过如何控制自己。反而常常我们会惊讶于某些人就是可以在他人流连游戏、小说、花前...
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