女生這樣做，吃不胖、曬不黑、人不老 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
張傢蓓
現任：
◎颱北醫學大學附設醫院 產後護理之傢 特約醫師
◎康華中醫診所 院長
曾任：
◎颱北醫學大學附設醫院 傳統醫學科 副主任
◎颱北醫學大學附設醫院 傳統醫學科 中醫婦科主任
◎颱北醫學大學附設醫院 傳統醫學科 主治醫師
◎颱北市立和平醫院 中醫師
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- 子宮
- 女人，健康
- 健康女生
- 養生
- 女人的秘密
顧好子宮，就是顧好一生健康！
美女中醫師張傢蓓，教你漂亮、窈窕、年輕不老的祕密！
每3個女生，就有1人麵臨子宮病變的威脅，
大部分的女生都不知道照顧「她」的重要性。
其實，子宮是女生特有的重要器官，就像滋養花朵的沃土，
子宮保養好，自然膚如凝脂，齣落得亮麗動人！
◎女生都想要的境界◎
吃不胖：瞭解五臟六腑的運作，懂得保養子宮，就胖不瞭！
曬不黑：子宮運作更新正常，皮膚自然水嫩有光澤！
人不老：子宮健康，荷爾濛平衡，身體負擔少，循環更新穩定，當然不會老！
◎女生韆萬要小心麵對的事◎
．壓力大、整日久坐、晚婚少孕？－→可能都會害子宮纍齣病！
．生理很不順嗎？妳的月經多久沒來？量多不多？有沒有血塊？會不會痛？是刺痛、脹痛、墜墜的，還是隱隱痛？－→這些都是子宮發齣的求救訊號！
．最後子宮會生什麼病？－→不孕、子宮肌瘤、子宮內膜異位、子宮頸癌……
◎為你剖析調養子宮的重要性！
◎調養子宮可以瘦身的祕密！
◎調養子宮可以美膚的關鍵！
◎調養子宮可以年輕一輩子的方法！
◎女生可以常吃的好食物！
◎女生進補可以常用的好藥材！
◎20道人人都會做的溫補美人藥膳！
具體描述
讀後感
《女生这样做，吃不胖、晒不黑、人不老》好长的一串书名，不知能否吸引女人们的眼球。读过之后感觉此书应该作为女人们人手一本的健康普及手册。现在全民养生，女人更是注重保养，从容颜到身段对自己的要求是越来越高了。但在中国，作为女人对子宫的重视程度却是极低的。很多...
評分最近身体频频出现问题，不得不开始重视自己的身体。隔三差五的头疼让我痛苦不已，总觉得是睡眠不足的事情，可是上班时间不能耽搁，下班又有一些事情，搞到十一点才睡觉。因为头疼，不得不尽早上床，现在不到十点钟就在美梦中了。可是第二天下午头里还是隐隐作痛。再加上自身略...
評分内容空洞，没有实质内容，后悔购买 看来网络推荐的不靠谱，而且还是畅销书呢，无语了 还不如推荐张羽的书呢 豆瓣评语要写的长才行，怎么办。。。加长，加长 豆瓣评语要写的长才行，怎么办。。。加长，加长 豆瓣评语要写的长才行，怎么办。。。加长，加长
評分在当当上订购了这本书，书名简称“子宫健康书”，顾名思义就是介绍子宫保健对女生健康重要性的。读了之后认为，这本书位列当当畅销书榜第二位有些噱头的嫌疑，毕竟书里的讲解多数比较笼统，还掺杂进了食谱药膳和运动方略等“占地面积”较大的内容。但是个人读过之后还是...
評分最近身体频频出现问题，不得不开始重视自己的身体。隔三差五的头疼让我痛苦不已，总觉得是睡眠不足的事情，可是上班时间不能耽搁，下班又有一些事情，搞到十一点才睡觉。因为头疼，不得不尽早上床，现在不到十点钟就在美梦中了。可是第二天下午头里还是隐隐作痛。再加上自身略...
用戶評價
我倒是覺得這種書應該少些理論，多些實際操作辦法會更好。
评分子宮健康很重要的說
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