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跑步,成為最好的自己

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【美】本•戴維斯 作者
四川人民齣版社
張彥藝 譯者
2015-6 出版日期
224 頁數
32 價格
精裝
跑齣正能量 叢書系列
9787220093968 圖書編碼

跑步,成為最好的自己 在線電子書 圖書標籤: 跑步  勵誌  生活方式  減肥  長跑  找到你自己  馬拉鬆  健身   


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發表於2024-12-23

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跑步,成為最好的自己 在線電子書 用戶評價

評分

- 跑步, 跑成自己的樣子. - 跑步後的勵誌人生, 他人的人生碎片, 也許可以依稀照齣自己未來的樣子. - 跑步, 生活從此不同 - 從廢掉到開始跑, 到超鐵, 一路打怪練級

評分

作者的故事還不錯。166kg的大胖子居然能在1年裏從0開始跑步到馬拉鬆,到超級鐵人三項。相當牛!

評分

雞湯多過乾貨吧。我一直以為鐵人三項是要跑全馬的,原來這個叫大鐵。感覺普通的鐵我也可以膨脹一下嘛 還有一個感慨是美國人總體來說體重基數是真大,減肥都是減30kg起的

評分

今年看到的最好的雞湯

評分

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跑步,成為最好的自己 在線電子書 著者簡介

"本•戴維斯 (Ben Davis)

他成功擺脫病態性肥胖及消極頹喪,擁抱健康快樂。他減掉一百二十磅,跑過八次馬拉鬆,完成兩次超級鐵人三項比賽,從一個自怨自艾、遠離人群的人,蛻變為一位勵誌演講者。他在這個過程中贏得十數麵奬牌,並且見到數以韆計瞭不起的人。

"


跑步,成為最好的自己 在線電子書 著者簡介


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跑步,成為最好的自己 在線電子書 圖書描述

"22歲那年,體重166公斤的本跌入瞭人生榖底。“超重”的體型不僅讓他成為彆人眼中的異類,還使他身陷抑鬱情緒的陰霾。麵對這些,本走進瞭一個孤獨的死鬍同,他選擇逃避與沉淪,遠離傢人和朋友,讓自己沉迷在賭博帶來的虛幻中。

聖誕之夜,一嚮疼愛他的奶奶問瞭一句 “你快樂嗎?”,這個尋常的問題如針刺般紮進瞭本的心中,他頓時感到如夢初醒,重新審視起自己糟糕的生活。這迴,本決意走上自我救贖的道路,他選擇瞭跑步,從此,這項簡單的運動帶他進入瞭新的生活旅程,他完成瞭一次次自我挑戰,不斷創造新的個人跑步紀錄。

"

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跑步,成為最好的自己 在線電子書 讀後感

評分

《跑步,成为最好的自己》,初看到这个书名的时候还楞了一下,还以为是一本教怎么跑步的书呢,大概两三年前,去书店看书的时候总会发现有一些书籍是教人怎么跑步的,我还想跑步有啥教的,就跑呗,还能有啥花花。然而,貌似真的有欸。看了这本书之后,我就一直说:我是刘姥姥,...  

評分

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評分

跑步最重要的是什么? 先进的科技工具,像科技手环、APP那样监督我跑步。 好的训练方案,能使得我真正爱上跑步的。 一双好的跑鞋! 一套不错的运动装备! …… 答案于千万人中有千万种,你选择什么,喜欢什么,自己又是怎样做决定的呢? 跑步其实是最好的自我管理,对身...  

評分

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