具体描述
作者简介
盖伊•温奇博士（Guy Winch， Ph.D），是畅销书《嘎吱作响的车轮》（The Squeaky Wheel）的作者。1991年获得纽约大学临床心理学博士学位，并在纽约大学医学中心完成了家庭与夫妻治疗的博士后研究。从1992年起，他一直以私人心理医生的身份在曼哈顿工作，帮助病人将情绪急救的方法应用到日常生活中。作为美国心理协会的成员，温奇博士在《今日心理学》（Psychology Today）杂志网站开设“嘎吱作响的车轮”专栏，受到热烈欢迎。他是研究减轻心理压力方面的专家，也是炙手可热的主持人和国际知名作家。偶尔地，他会在纽约市内或周围的俱乐部表演单口相声。
目录信息
读后感
你的情感受伤了怎么办？ 心理伤害的“七宗罪” 拒绝：日常生活的摩擦伤害 孤独：人际关系的“肌无力” 丧失与精神创伤：心理的伤口 内疚：情感体系的毒药 反刍：重新揭开结痂的伤疤 失败：情绪“感冒”如何发展为心理“肺炎” 自卑：削弱你的情感免疫系统 拒绝造成的伤害 1、被...
评分 评分 评分 评分轻微的情绪问题就像伤风感冒，虽然来势汹汹，但只要一段复原期，立刻又能活蹦乱跳了。只是应对感冒的复原期，我们都知道要多喝水多休息，应对情绪问题就不那么确定了。而情绪问题比感冒普遍、常见得多，恰恰更值得关注。为此，心理学博士盖伊·温奇撰写了《情绪急救》一书，就...
用户评价
跳了三四五章，其他章有需要的时候再看看吧~
评分看了前两章吧 其他章节 我可能没太遇到那些心理情况 之后有时间会再读下第五章
评分应该是自己读过最棒的心理学书之一，英文也不是特别复杂
评分帮我走出了失恋的阴影。
评分跳了三四五章，其他章有需要的时候再看看吧~
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