Emotional First Aid 在线电子书 图书标签: 心理学 情绪 情绪调节 自我提升 心理 英文 医学 英语学习
发表于2024-05-18
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something is off, a psychologist that eliminated too much uncertainty. it does not feel natural.
评分急救知识
评分很????️
评分帮我走出了失恋的阴影。
评分应该是自己读过最棒的心理学书之一,英文也不是特别复杂
盖伊•温奇博士(Guy Winch, Ph.D),是畅销书《嘎吱作响的车轮》(The Squeaky Wheel)的作者。1991年获得纽约大学临床心理学博士学位,并在纽约大学医学中心完成了家庭与夫妻治疗的博士后研究。从1992年起,他一直以私人心理医生的身份在曼哈顿工作,帮助病人将情绪急救的方法应用到日常生活中。作为美国心理协会的成员,温奇博士在《今日心理学》(Psychology Today)杂志网站开设“嘎吱作响的车轮”专栏,受到热烈欢迎。他是研究减轻心理压力方面的专家,也是炙手可热的主持人和国际知名作家。偶尔地,他会在纽约市内或周围的俱乐部表演单口相声。
“温奇的这本书令人耳目一新,超级有用。他提出的建议不但非常实用而且切实可行——书中的方法技巧超接地气,因而当事情恶化之时,可以带来真正的宽慰。” ——安娜丽•鲁弗斯,《自卑者之书》的作者 “盖伊•温奇博士这本实用、机敏、清晰的图书,为无数日常生活中的痛苦...
评分 评分 评分本书关于拒绝、孤独、丧失、内疚、反刍、失败、自卑等7个方面,分别阐述了其定义、伤害。 用一些案例加以详细说明,再给出“作业”,需要你完成。然后总结精炼的疗法。像写作文的格式模板???? 此类理论性的书籍,似乎都会比较繁琐,同样的意思用不同的字句和方式来表述。 冗赘...
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