Emotional First Aid 在线电子书 图书标签: 心理学 情绪 情绪调节 自我提升 心理 英文 医学 英语学习
发表于2024-11-25
Emotional First Aid 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024
something is off, a psychologist that eliminated too much uncertainty. it does not feel natural.
评分帮我走出了失恋的阴影。
评分看了前两章吧 其他章节 我可能没太遇到那些心理情况 之后有时间会再读下第五章
评分应该是自己读过最棒的心理学书之一,英文也不是特别复杂
评分跳了三四五章,其他章有需要的时候再看看吧~
盖伊•温奇博士(Guy Winch, Ph.D),是畅销书《嘎吱作响的车轮》(The Squeaky Wheel)的作者。1991年获得纽约大学临床心理学博士学位,并在纽约大学医学中心完成了家庭与夫妻治疗的博士后研究。从1992年起,他一直以私人心理医生的身份在曼哈顿工作,帮助病人将情绪急救的方法应用到日常生活中。作为美国心理协会的成员,温奇博士在《今日心理学》(Psychology Today)杂志网站开设“嘎吱作响的车轮”专栏,受到热烈欢迎。他是研究减轻心理压力方面的专家,也是炙手可热的主持人和国际知名作家。偶尔地,他会在纽约市内或周围的俱乐部表演单口相声。
身体不适,人们通常会去求医问药。然而情绪不安时,即使已至寝食难安、诸事无心的程度,很多人仍是采取压制或回避的态度。心理学研究告诉我们,回避情绪问题如同掩耳盗铃,并不能解决问题,反而会创造新的困境。身体不适的人,通常精神萎靡。反之亦然,不良情绪的堆积,也会对...
评分 评分 评分本书关于拒绝、孤独、丧失、内疚、反刍、失败、自卑等7个方面,分别阐述了其定义、伤害。 用一些案例加以详细说明,再给出“作业”,需要你完成。然后总结精炼的疗法。像写作文的格式模板???? 此类理论性的书籍,似乎都会比较繁琐,同样的意思用不同的字句和方式来表述。 冗赘...
评分Emotional First Aid 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024