Emotional First Aid 在線電子書 圖書標籤: 心理學  情緒  情緒調節  自我提升  心理  英文  醫學  英語學習   

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something is off, a psychologist that eliminated too much uncertainty. it does not feel natural.

幫我走齣瞭失戀的陰影。

應該是自己讀過最棒的心理學書之一，英文也不是特彆復雜

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轻微的情绪问题就像伤风感冒，虽然来势汹汹，但只要一段复原期，立刻又能活蹦乱跳了。只是应对感冒的复原期，我们都知道要多喝水多休息，应对情绪问题就不那么确定了。而情绪问题比感冒普遍、常见得多，恰恰更值得关注。为此，心理学博士盖伊·温奇撰写了《情绪急救》一书，就...

本书关于拒绝、孤独、丧失、内疚、反刍、失败、自卑等7个方面，分别阐述了其定义、伤害。 用一些案例加以详细说明，再给出“作业”，需要你完成。然后总结精炼的疗法。像写作文的格式模板???? 此类理论性的书籍，似乎都会比较繁琐，同样的意思用不同的字句和方式来表述。 冗赘...  

文艺青年是一群经常陷入绝望的动物，他们脆弱玻璃心，闷骚怕拒绝，孤独无人怜，敏感易发怒，自卑又自大，还时常爱反刍（闪回痛苦片段）。文艺青年的这些心理特点一方面造就了他们取之不尽用之不竭的文艺创作冲动，另一方面也让他们备受自我折磨的苦恼。 的确，创作需...