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发表于2025-03-29
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The Oxygen Advantage 在线电子书 用户评价
The Oxygen Advantage 在线电子书 著者简介
毕业于都柏林圣三一学院，因自幼患有哮喘且深受其苦，后跟随布泰科呼吸疗法的创始人——康斯坦丁·布泰科医生进行系统性的学习。在具体实践和应用过程中，他收获了以往20年来药物治疗不曾有过的效果，也由此进一步发展了“呼吸优化训练”，陆续在俄罗斯、澳大利亚、美国及全欧洲展开培训，为数千人带来了呼吸奇迹。
帕特里克曾与利莫瑞克大学进行项目合作，指导将布泰科呼吸疗法应用到鼻炎治疗的临床研究中，研究成果发表在《耳鼻喉科学》杂志（Otolaryngology）上，结果显示70%的鼻疾病症状得到了缓解。目前他已编著7本呼吸健康相关书籍，其中3本长踞各自领域的畅销榜。
The Oxygen Advantage 在线电子书 图书目录
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The Oxygen Advantage 在线电子书 图书描述
The Oxygen Advantage 在线电子书 读后感
宅在家的你，是不是终于实现了“睡觉睡到自然醒”的人生理想？ 然鹅，当你终于醒来，却没有觉得神清气爽，反而昏昏沉沉、疲惫不堪。 是睡太多了吗？不是。 很可能只是因为你睡觉时的一个小习惯导致了这一切。 这个小习惯就是：睡觉的时候张着嘴呼吸。 听起来难以置信？只是改变...
评分炎热夏天，你看到一只狗趴在街头，大力地吐舌喘气，这是为了将体内的热量散发出去。 你很少看到在凉爽的日子里，狗同样吐舌呼吸。 这说明对于动物来说，嘴巴的功用在呼气，呼出体内热量。 用嘴巴吸气乃是错误的行为，同时只有在特殊情况下，嘴巴才行使呼气功用。 呼吸的器官是...
评分炎热夏天，你看到一只狗趴在街头，大力地吐舌喘气，这是为了将体内的热量散发出去。 你很少看到在凉爽的日子里，狗同样吐舌呼吸。 这说明对于动物来说，嘴巴的功用在呼气，呼出体内热量。 用嘴巴吸气乃是错误的行为，同时只有在特殊情况下，嘴巴才行使呼气功用。 呼吸的器官是...
评分 评分当人们说起呼吸时，首先会想到空气污染，但很少有人会考虑呼吸的方式。本书作者 Patrick McKeown 认为，用正确的方式呼吸对健康非常重要。 我们都能自然地呼吸，有什么方式可言呢？ 我们确实生下来就会呼吸。观察健康婴儿休息时的呼吸，他们的腹部微微起伏，呼吸安静轻柔。但随...
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