毕业于都柏林圣三一学院,因自幼患有哮喘且深受其苦,后跟随布泰科呼吸疗法的创始人——康斯坦丁·布泰科医生进行系统性的学习。在具体实践和应用过程中,他收获了以往20年来药物治疗不曾有过的效果,也由此进一步发展了“呼吸优化训练”,陆续在俄罗斯、澳大利亚、美国及全欧洲展开培训,为数千人带来了呼吸奇迹。
帕特里克曾与利莫瑞克大学进行项目合作,指导将布泰科呼吸疗法应用到鼻炎治疗的临床研究中,研究成果发表在《耳鼻喉科学》杂志(Otolaryngology)上,结果显示70%的鼻疾病症状得到了缓解。目前他已编著7本呼吸健康相关书籍,其中3本长踞各自领域的畅销榜。
目前的研究已经证明,摄入卡路里过量有碍身体的新陈代谢。很多人为了健康长寿都选择了适量饮食。 但是大部分的人都没有意识到,摄入氧气过量,也会对身体组织产生不利影响。 氧气在体内分解时会产生自由基,自由基过多会破坏细胞膜的脂肪,损坏蛋白质和DNA。也就是说,只要摄入...
评分 评分宅在家的你,是不是终于实现了“睡觉睡到自然醒”的人生理想? 然鹅,当你终于醒来,却没有觉得神清气爽,反而昏昏沉沉、疲惫不堪。 是睡太多了吗?不是。 很可能只是因为你睡觉时的一个小习惯导致了这一切。 这个小习惯就是:睡觉的时候张着嘴呼吸。 听起来难以置信?只是改变...
评分炎热夏天,你看到一只狗趴在街头,大力地吐舌喘气,这是为了将体内的热量散发出去。 你很少看到在凉爽的日子里,狗同样吐舌呼吸。 这说明对于动物来说,嘴巴的功用在呼气,呼出体内热量。 用嘴巴吸气乃是错误的行为,同时只有在特殊情况下,嘴巴才行使呼气功用。 呼吸的器官是...
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