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发表于2024-11-12
器械健身完全指南 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024
一般般
评分可以当入门知识手册过一遍……重点是坚持练习
评分去做比读过重要得多。
评分还不错的书,对于刚进健身房又不舍得花钱请私教的朋友,有非常大的帮助。而且书后面还有相关的健身计划表,根据目标不同制作了好几个不同 的计划,非常有用。 器械说明大部分以各大健身房都有的哑铃杠铃为主,所以使用范围还是很广的。另配有DVD一张,完全解读性书籍,四星推荐。
评分没啥干货
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作者是优秀的健身教练么? 这本书基本是抄袭加攒稿。当然,抄袭来的东西也有一定的价值。 这本书有相当明显的翻译痕迹,无论是语言风格,还是语言习惯,是典型的英语写作。 我能肯定的是这本书的作者(或者是攒书稿的人)不该写这本书的两个致命缺陷: 第一,英语很差,抄袭来...
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