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器械健身完全指南

簡體網頁||繁體網頁
劉石峰 作者
成都時代
譯者
2011-5 出版日期
121 頁數
29.80元 價格
其他
叢書系列
9787807056171 圖書編碼

器械健身完全指南 在線電子書 圖書標籤: 健身  器械健身指南  器械  器械 健身  運動  健美  生活  康復保健   


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發表於2024-06-29

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器械健身完全指南 在線電子書 用戶評價

評分

長得像 王喜。。。

評分

可以當入門知識手冊過一遍……重點是堅持練習

評分

沒啥乾貨

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可以當入門知識手冊過一遍……重點是堅持練習

評分

一般般

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器械健身完全指南 在線電子書 圖書描述

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器械健身完全指南 在線電子書 讀後感

評分

作者是优秀的健身教练么? 这本书基本是抄袭加攒稿。当然,抄袭来的东西也有一定的价值。 这本书有相当明显的翻译痕迹,无论是语言风格,还是语言习惯,是典型的英语写作。 我能肯定的是这本书的作者(或者是攒书稿的人)不该写这本书的两个致命缺陷: 第一,英语很差,抄袭来...

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