The Oxygen Advantage

The Oxygen Advantage pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

畢業於都柏林聖三一學院,因自幼患有哮喘且深受其苦,後跟隨布泰科呼吸療法的創始人——康斯坦丁·布泰科醫生進行係統性的學習。在具體實踐和應用過程中,他收獲瞭以往20年來藥物治療不曾有過的效果,也由此進一步發展瞭“呼吸優化訓練”,陸續在俄羅斯、澳大利亞、美國及全歐洲展開培訓,為數韆人帶來瞭呼吸奇跡。

帕特裏剋曾與利莫瑞剋大學進行項目閤作,指導將布泰科呼吸療法應用到鼻炎治療的臨床研究中,研究成果發錶在《耳鼻喉科學》雜誌(Otolaryngology)上,結果顯示70%的鼻疾病癥狀得到瞭緩解。目前他已編著7本呼吸健康相關書籍,其中3本長踞各自領域的暢銷榜。

出版者:William Morrow
作者:Patrick McKeown
出品人:
頁數:368
译者:
出版時間:2015-9-15
價格:USD 26.99
裝幀:Hardcover
isbn號碼:9780062349453
叢書系列:
圖書標籤:
  • 健康 
  • 待讀 
  • freediving 
  • Eng 
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具體描述

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呼吸也需要学吗?有谁不会呼吸吗?刚看到《学会呼吸》这本书时,我感到很好奇,心想是不是作者小题大做?顺着导语看下去,发现作者言之有理:一个人不吃食物可以活几周,不喝水也可以活几天,但几分钟内不呼吸的话就会死亡。 我们都很重视饮食健康,知道暴饮暴食对身体有害,饮...  

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当人们说起呼吸时,首先会想到空气污染,但很少有人会考虑呼吸的方式。本书作者 Patrick McKeown 认为,用正确的方式呼吸对健康非常重要。 我们都能自然地呼吸,有什么方式可言呢? 我们确实生下来就会呼吸。观察健康婴儿休息时的呼吸,他们的腹部微微起伏,呼吸安静轻柔。但随...  

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宅在家的你,是不是终于实现了“睡觉睡到自然醒”的人生理想? 然鹅,当你终于醒来,却没有觉得神清气爽,反而昏昏沉沉、疲惫不堪。 是睡太多了吗?不是。 很可能只是因为你睡觉时的一个小习惯导致了这一切。 这个小习惯就是:睡觉的时候张着嘴呼吸。 听起来难以置信?只是改变...

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