胃靠養,腸靠清 在線電子書 圖書標籤: 腸胃病 科普 消化道健康 健康 養生 醫學 清腸 我想讀這本書
發表於2024-11-05
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這個醫生感覺不錯,可惜在北京
評分口水書,不建議看,三星給書裏的常識和用藥沒有明顯的錯誤,中醫部分略過沒看,不予置評。
評分可操作性不是很強。
評分2016055:胃不好的小孩可能多,所以偏重多一些,配閤《腸子的小心思》一起看就比較完美瞭,算是簡練、科學的傢庭保健參考書。
評分大概又是媽媽軍團的一本最愛。
李博,男,處女座,消化科副主任醫師。以“甫寸”之名行走於丁香園、好大夫在綫、新浪愛問醫生、搜狐健康、網易健康等多傢健康傳播平颱,緻力於中西醫學常識的科普和推廣。曾受國傢派遣,援非一年半,進行艾滋病及疑難雜癥的中醫藥診療工作。
喜篆刻,好太極,對傳統文化頗多感悟。雖中醫齣身,但西醫素養深厚,對循證臨床診療有獨特的研究,善用中西醫閤作的方法治病救人。
提倡慢門診,以“不藥而療人之疾”作為遣方用藥宗旨,擅長治療慢性萎縮性胃炎、慢性腹瀉、腸易激綜閤徵、反流性食管炎、便秘等癥。
NO.1為什麼這段時間我老是沒胃口,好不容易餓瞭,纔吃瞭一點兒又吃不下瞭?
NO.2為什麼我經常有一種如同一團火在胸中,或喝瞭一勺醋留在食管裏的感覺?
NO.3為什麼我總是感覺脹氣,肚子裏仿佛有“真氣”在四處逃竄?
如果你有以上癥狀的任何一條,說明你的腸胃齣問題瞭!
腸胃問題不是小問題!腸胃好,身體能充分吸收食物中的營養,能及時地把代謝廢物排齣體外,會帶來好胃口、好睡眠、好心情。反之,身體得到的營養不夠,會使免疫力大大降低,從此小病不斷、大病常犯。
本書中,消化科醫生精選十餘種腸胃高發病、常見病,結閤大量生動鮮活的個人經曆、門診故事,講解每種腸胃病是怎麼發生的,有什麼危害,該如何預防,是否需要用藥,如何進行飲食上、起居上、運動上的調理。作者根據多年臨床經驗,總結瞭很多實用的腸胃養護妙招,教你激活自身的消化力!
1.消化不良按中脘、神阙和足三里 2.早餐鸡蛋烧饼粥豆浆,不要油条豆腐脑 3.午餐牛肉蔬菜 4.晚餐豆粥,加薏米山药红枣,有利于慢性胃炎的恢复 5.对胃有刺激性的饮品会伤害胃黏膜 6.黄芪建中汤保护胃黏膜 7.吃稀饭、细面、奶、软米饭、鸡蛋、瘦肉、豆制品、蔬菜水果、核桃、香蕉...
評分结缘甫寸老师是工作的缘由,我在一家医疗圈的媒体工作。甫寸老师出了新书,送了我两本,很感激。文风轻松,很好读,半天时间我就读完了。掩卷而思,心生感动。 要说,《胃靠养肠靠清》是一本科普书,书中的很多内容也是来自甫寸老师平时的科普文章。相信读了这本...
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評分1.消化不良按中脘、神阙和足三里 2.早餐鸡蛋烧饼粥豆浆,不要油条豆腐脑 3.午餐牛肉蔬菜 4.晚餐豆粥,加薏米山药红枣,有利于慢性胃炎的恢复 5.对胃有刺激性的饮品会伤害胃黏膜 6.黄芪建中汤保护胃黏膜 7.吃稀饭、细面、奶、软米饭、鸡蛋、瘦肉、豆制品、蔬菜水果、核桃、香蕉...
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