图书目录大全

 windowsfront.com logo

塑造你的完美身材 女性HIIT權威指南 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

塑造你的完美身材 女性HIIT權威指南
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
艾琳·劉易斯-麥考密剋 作者
人民郵電齣版社
潘婷 譯者
2016-10-1 出版日期
0 頁數
48 價格
平裝
叢書系列
9787115435491 圖書編碼

塑造你的完美身材 女性HIIT權威指南 在線電子書 圖書標籤: 健身  女性   

喜歡 塑造你的完美身材 女性HIIT權威指南 在線電子書 的讀者還喜歡


下載鏈接在頁面底部


點擊這裡下載
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接
想要找書就要到 圖書目錄大全
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

發表於2024-12-23

塑造你的完美身材 女性HIIT權威指南 在線電子書 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 下載 2024

塑造你的完美身材 女性HIIT權威指南 在線電子書 epub 下載 pdf 下載 mobi 下載 txt 下載 2024

塑造你的完美身材 女性HIIT權威指南 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024


塑造你的完美身材 女性HIIT權威指南 在線電子書 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

很難實操，因為動作到位是關鍵，一般人根本無法自己做齣標準的動作。如果有教練，那這本書看不看也無妨……

評分☆☆☆☆☆

很難實操，因為動作到位是關鍵，一般人根本無法自己做齣標準的動作。如果有教練，那這本書看不看也無妨……

評分☆☆☆☆☆

對健身有一個理論框架吧，實際健身的時候還是會聽教練或者APP為主

評分☆☆☆☆☆

很難實操，因為動作到位是關鍵，一般人根本無法自己做齣標準的動作。如果有教練，那這本書看不看也無妨……

評分☆☆☆☆☆

對健身有一個理論框架吧，實際健身的時候還是會聽教練或者APP為主

塑造你的完美身材 女性HIIT權威指南 在線電子書 著者簡介

作者:【美】艾琳·劉易斯-麥考密剋（Irene Lewis-McCormick） 譯者:潘婷

艾琳·劉易斯-麥考密剋

私人教練，健身暢銷書作傢，擁有30年運動經驗的健身達人。

劉易斯-麥考密剋畢業於愛荷華州立大學，取得瞭運動科學生理學專業的理科碩士學位。她是美國國傢體能協會認證的體能訓練專傢，並持有美國有氧體能協會、美國運動醫學會、美國運動協會、水上運動協會等組織頒發的專業資格證書。現任TRX懸吊訓練大師課程教練，是Tabata訓練營導師，也是Barre Above運動實驗室教員。著有《女性肌肉力量訓練指南》一書。

塑造你的完美身材 女性HIIT權威指南 在線電子書 著者簡介

塑造你的完美身材 女性HIIT權威指南 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 在線電子書下載

塑造你的完美身材 女性HIIT權威指南 在線電子書 圖書描述

本書是為女性量身打造的高強度間歇訓練的quanwei指導書。HIIT是燃燒脂肪和改善運動能力的一種ZUI有效方式。在書中，你將找到針對74項練習給齣的步驟訓練說明、動作順序圖片、動作變化及建議，從而更好地明確肌肉特點，減少損傷並有效減重。你將學習到HIIT鍛煉中正確的組數設置，閤理的運動時間及休息和恢復時間的比例。你還可以從16項完整的訓練計劃中進行選擇，包括20分鍾、30分鍾和45分鍾訓練課程。 要想認真踏實地鍛煉，燃燒更多的脂肪，塑造完美的形體並改善運動能力，選擇本書定能讓你馬到成功！

塑造你的完美身材 女性HIIT權威指南 在線電子書 下載 mobi epub pdf txt 在線電子書下載
想要找書就要到 圖書目錄大全
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

塑造你的完美身材 女性HIIT權威指南 在線電子書 讀後感

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

類似圖書 點擊查看全場最低價

塑造你的完美身材 女性HIIT權威指南 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

分享鏈接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接


塑造你的完美身材 女性HIIT權威指南 在線電子書 相關圖書



服務條款
聯繫我們
關於我們
隱私政策

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等

友情鏈接

中國國家圖書館
國立台灣圖書館
美國國會圖書館
開放圖書館 openlibrary.org

© 2024 book.wenda123.org All Rights Reserved. 圖書目錄大全 版權所有