正午之魔 在線電子書 圖書標籤:
發表於2025-03-27
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更多的是病理層麵的東西,還有很多不知所謂的故事,這本書應該更多是作者的一個迴顧反思總結,對他本人來說應該是一個療愈過程,對讀者的藉鑒性不大。後麵對於抑鬱作用的內容不太贊同。
評分謝謝作者和譯者。如果我能再早一點看到這本書該多好啊。
評分他手寫我心。
評分抑鬱癥需要服藥,是生理而非心理問題。很不喜歡現在說到抑鬱癥就是試試心理谘詢,重點是看醫生服藥
評分會愛的人也就一定會因喪失而絕望,抑鬱正是這種絕望的機製。悲痛若超齣情境應有程度,則是抑鬱。抑鬱一開始是寡淡無味,給你的每一天都濛上沉悶的灰霧,減弱你的日常活動,直到有一天你需要為它們投入大量的努力,而你隻剩下疲憊、厭倦、自我沉溺。沒有人能確定到底是哪些點的崩塌標誌著重性抑鬱,但一旦你陷入這種境地,很少會搞錯。在抑鬱中,當下發生的一切都是對未來痛苦的預期,完全沒有瞭“活在當下”的體驗。悲傷把人弄得如此糊塗,完全沒有瞭自知之明。對抗抑鬱除瞭藥物和心理療法,更要學習自救,嘗試從偏激的思維裏走齣來,抵製絕望的蔓延。
[美/英]安德魯·所羅門(Andrew Solomon,1963— ):作傢,公共演講人,關注領域包括文化、心理學及公共權利。耶魯大學文學學士,劍橋大學文學碩士及心理學博士。自20世紀80年代起即為眾多刊物,如《紐約客》《時代周刊》《紐約時報》等撰稿,已撰寫多部書籍,被譯為十餘種語言;亦擔任多所心理機構及藝術機構,如抑鬱及雙嚮支持聯盟(DBSA)、大都會美術館等的顧問。
他有近三十年的抑鬱癥經曆。美英雙國籍,目前和傢人生活在紐約。
寫作本書使我成瞭一名“專業抑鬱者”……我感到,抑鬱研究領域裏,缺少的是綜閤。很多學科都分彆探討過抑鬱的成因,太多有趣的事發生在太多有趣的人身上,太多有趣的事在被講述——而這個“國度”裏仍是一片混亂。本書的第一個目標是共情,真正地理解抑鬱的人;第二個目標,也是對我來說更難實現的一個目標,就是秩序,盡可能基於經驗主義得齣秩序,而不是隨意用些逸事拼湊齣以偏概全的結論。
我以自己的抑鬱開始本書,然後寫彆人相似的抑鬱,再然後是彆人不同的抑鬱,最後是處於完全不同背景下的抑鬱。我讓男男女女講述自己的故事,他們所麵對的戰爭是本書關注的首要主題……就抑鬱進行寫作,很是痛苦、悲傷、孤獨,令人壓力倍增。但每當想到我做的事可能對其他人有所助益,我就會精神為之一振;我也不斷獲得新知,這也幫到瞭我自己。
現在苛責製藥業似乎成瞭一種時尚。但我的經驗是,這行人既是資本主義者,也是理想主義者:他們熱衷於利潤,但也樂觀地相信自己的工作會有益於世界。如果沒有製藥公司資助相關研究,我們現在也不會有SSRI,這類抗抑鬱藥挽救瞭無數生命。我盡可能清晰地描述瞭我所瞭解的製藥業,這也是本書故事的一部分。
這是一本極度個人化的書。雖然我為一些比較復雜的觀點提供瞭解說和闡釋,但本書並不試圖取代適當的治療。
之前跟我一位家人聊天的时候,她跟我坦诚她有双相的症状,当然程度并不很高,但是她也能够感受到自己的状态不好,但是控制不住。 我身边其实也有不少朋友有不同程度的抑郁症,一直以来对于他们我都是以一种当他们需要我的时候我会尽力去安慰和陪伴,但当每天都会见面的家人突然...
評分中文译本把Depression翻译为忧郁症,替代了我们所说的“抑郁症”。 1. 理解忧郁症 理解忧郁症,增加对它的掌控感,有助于我们更加游刃有余地对付它,在面临各种症状时不再恐慌。 a.忧郁是无处不在的哀伤 忧郁可能只是因为一个很细小的因子引起,从而一发不可收拾。到后来最初的...
評分我也不知道看明白这本书是不是值得骄傲的事情。 只是太多的事情,除了我们,别人没法了解。作者不愧是畅销书作家,自己的经历写得栩栩如生不说,并且颇有实践价值,可以作为轻度抑郁的治疗指南。欣赏他对于吃药的科学态度。 大部分篇幅没有这么多意义,只是倾诉而已,对特别的...
評分其实还挺忙的,三十了按说不该想些东西了,但知道最近确实不是很好,以前在不好的时候,就会去做很多努力想要有一些改变,直到看过了《忧郁》,和一两个同样经历的人分享,也知道了这是一生的战斗。 现在会淡一些,心/灵类的书是最近的一些伴侣,静坐,让自己从武装得太好的头...
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