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[加] 薩姆·哈裏斯作者

俞立穎譯者

2021-12 出版日期

0 頁數

69.90元價格

平裝

叢書系列

9787518091843 圖書編碼

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發表於2025-02-02

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“活在當下”指南在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

這本書不是一本教你怎麼正念訓練的書，它最大的價值是，告訴你，為什麼要去做正念訓練。裏麵很多句子還是非常引發思考的，先彆管它對不對。

評分☆☆☆☆☆

真的不是啥指南。喜歡指南的推薦讀托利的《當下的力量》或者《新世界》。如果喜歡當代復雜的心智哲學，這本就蠻好的。最後一章討論瞭騙子靈性導師和對心智有傷害的僞科學，也值得一看。

評分☆☆☆☆☆

中文譯名真的糟糕，waking up，自我是個幻象。很喜歡Jess在後記中的話，執著於「無我」跟執著於「我」，又有什麼區彆呢。「我」不存在，「我」也可愛。

評分☆☆☆☆☆

無任何明顯指南，亦非傳統的雞湯文學。感覺作者為瞭論證自己的觀點，強行質疑神經認知腦科學。其實就是正念冥想，和平常思考認知有什麼區彆，為什麼要上升到所謂分離意識與自我，虛擬自我雲雲。太難理解，作者自己都說要謹慎僞科學，他口中所言一樣無法證僞，那怎麼會是科學呢……

評分☆☆☆☆☆

在往所謂身心靈世界走的更深之前，需要樹立更科學的正念，這本書可以在此列。讀這本書的時候正好處於一個在現實中很難厘清自己想法的階段，所以閱讀體驗還挺治愈。我的意識並不代錶“我”，不說彆的，隻要能在不舒服的當下想到這一點，人就能放鬆不少，對意識的處理確實能在很大程度上決定我們的生活質量。至於通過冥想去往更寬闊的意識世界，知道它可以，然而很難，就不強求瞭

“活在當下”指南在線電子書著者簡介

薩姆·哈裏斯（Sam Harris）

● 名校畢業，哲學神經學雙料博士

斯坦福大學哲學博士，加州大學洛杉磯分校神經科學博士。

● 一舉成名，佳作頻頻，引發熱議

至今共齣版5部著作，首部作品即斬獲2005年美國筆會非虛構奬；5部作品全數榮登《紐約時報》暢銷榜，並被翻譯成超過20種語言，引發學界內外的熱議。

● 國際學者，科普紅人，廣受贊譽

與理查德·道金斯、剋裏斯托弗·希欽斯、丹尼爾·丹尼特並稱為“新無神論四騎士”，並被道金斯評價為“甚為勇敢的高智識者”。常與許多知名人士進行公開交流，其中，與“龍蝦教授”喬丹·彼得森圍繞“何為真理”“神話原型與科學理論孰優孰劣”等尖銳話題進行過多場售票式對談，座無虛席、火爆異常。此外，其主持的科普/思辨類播客還受到悉達多·穆剋吉、賈雷德·戴濛德、奈爾·德葛拉司·泰森、亞當·格蘭特、斯蒂芬·弗萊等各界大咖的贊譽和喜愛，並獲得“網絡奧斯卡奬”韋比奬。

“活在當下”指南在線電子書著者簡介

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“活在當下”指南在線電子書圖書描述

無論哪個時代，都存在眾多“失敗的成功者”。他們事業有成、傢庭美滿、腰纏萬貫，卻一輩子汲汲營營，忙碌不休，從未體驗過長久的快樂與真實的自由。為什麼這麼多人會做得如此成功，卻活得如此不幸？更迫切的問題是－你有沒有蹈其覆轍的危險？

在《“活在當下”指南》中，國際當紅學者薩姆·哈裏斯一針見血地指齣，趨樂避苦是人類的本能，而快樂本質上稍縱即逝，所以人們天生受睏於循環往復的追求，不少人甚至終其一生都在這無形的牢籠中度過。要打破與生俱來的睏境，成為自己人生的主人，就一定要升級心智模式，擺脫原始狀態。如何做到這一點？身為哲學神經學雙料博士的哈裏斯獨闢蹊徑。書中，他將經典的哲學理論、前沿的科學發現、豐富的切身體驗巧妙結閤，理性睿智、亦莊亦諧地引導讀者探尋關乎個體存在之根本的三大問題－意識是什麼，自我究竟為何物，以及人生應該以什麼為重要追求，從而一步步瓦解頑固的“常識性”認知，實現心智的提升，收獲自在的高層級人生。

在這本書中，讀者不僅能感受到人文與科學的精彩交融，更能獲得關於人生真諦的啓迪，以及持續鍛煉自己心智、長久改善生活狀態的工具。

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