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大腦使用手冊

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[美]丹尼爾·G·阿門 作者
電子工業齣版社
許育琳 譯者
2008-10 出版日期
247 頁數
29.00元 價格
平裝
叢書系列
9787121065279 圖書編碼

大腦使用手冊 在線電子書 圖書標籤: 大腦  腦科學  心理學  大腦使用手冊  健康  保健  思維  身體&健康   


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發表於2024-11-22

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大腦使用手冊 在線電子書 用戶評價

評分

西方的保健類書籍都大同小異。提倡適當運動和飲食均衡。

評分

善待大腦,就是善待自己。

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大腦是一個令人陶醉的建築

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科學管理大腦~

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大腦使用手冊 在線電子書 圖書描述

大腦使用手冊(修訂本 雙色),ISBN:9787121065279,作者:(美)阿門 著,許育琳,張淩瀾 譯

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大腦使用手冊 在線電子書 讀後感

評分

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此书比《大脑的营养》晚了6年,内容却很令人失望,很多与前书重合,但结构与讨论却相差甚远,基本没有一章是有理有据的探讨 而且内容多与其他类似书籍重合,看前几个书评的总结即可,已涵盖书的重要内容。 给我印象深刻的,这本书严厉批评了咖啡,却没有讲出咖啡对大脑的正向影...

評分

读于清华水木书店二楼二手书铺。  1.对大脑的最佳刺激包括体育锻炼、精神锻炼、社会交往,乒乓球是世界上最好的运动。   2. 绿茶、白水(可见柠檬片等)   3.吃鱼、鱼油,尤其是沙文鱼。   4.饱和脂肪坏:红肉、鸡蛋、奶制品。    不饱和脂肪好:坚果、...  

評分

里面介绍调整饮食的那一部分对我帮助很大,我用了一个多月将饮食结构彻底调整,现在脑子比以前清醒很多,有兴趣的朋友可以找来看看,会有收获的。  

評分

读于清华水木书店二楼二手书铺。  1.对大脑的最佳刺激包括体育锻炼、精神锻炼、社会交往,乒乓球是世界上最好的运动。   2. 绿茶、白水(可见柠檬片等)   3.吃鱼、鱼油,尤其是沙文鱼。   4.饱和脂肪坏:红肉、鸡蛋、奶制品。    不饱和脂肪好:坚果、...  

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