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创伤之前我是谁

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[德] 路易丝·雷德曼 作者
崔灿 译者
2022-4-1 出版日期
296 页数
59.80元 价格
平装
丛书系列
9787115580368 图书编码

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发表于2025-06-04


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创伤之前我是谁 在线电子书 用户评价

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创伤性事件对于个人有着如此深重的影响,那对于创伤的疗愈就一定是心理学家最重要的课题,相应的理论也不断创新。德国神经科医生、心理治疗师露易丝·雷德曼创建的“心理动力学的想象疗法”(PITT)就是应对创伤有效的方案之一。而她和和苏珊·吕克共同合作的这本书《创伤之前我是谁:找回内心强大的自我》就是介绍这一疗法的相关理论和实用技巧。

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感谢@鼹鼠的土豆的赠书,创伤疗愈的手把手写实案例,看了看附录的疗愈步骤,挺合理的。适合经历过心理创伤的朋友看一看。当然,世界不存在万能药,人生的问题会有很多,由心理创伤产生的人生问题,适合用创伤疗法应对。时常想想,自己真正需要的内在精神的稳定性到底是什么,也是一种自我创伤疗愈的方式。

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是从心理咨询师的视角来写的 对主动寻求治愈的人来说比较专业 不太适用

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一本专业向偏心理疗愈实操指导的书。部分专业术语对普通人阅读可能有点难懂,不过书中的许多疗愈方法讲述清晰,例如大树冥想、内心花园等,自己也可以试试,个人觉得对平静内心还是有些帮助。想解决心理创伤但又不想看心理医生的,可以先看看这本书。

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幻想有用,白日梦有用,做梦有用。

创伤之前我是谁 在线电子书 著者简介

[德] 路易丝·雷德曼(Luise Reddemann)是神经科医生、心理治疗医学的专科医生、精神分析师、克拉根福大学创伤心理学和心理医学名誉教授,深入研究创伤和创伤后遗症30余年。1985至2003年担任比勒菲尔德基督教医院心身医学和心理治疗科主任,为治疗复杂性创伤后遗症发展出“心理动力学的想象创伤治疗”(PITT)理念。此外,她还就精神创伤以及正念、同情心等相近领域开展培训活动。

[德] 柯尔内利娅·阿佩尔—拉姆布(Cornelia Appel-Ramb)是医学科学博士、心理治疗师、明斯特大学医院儿童与青少年心理治疗师。

[德] 苏珊·吕克(Susanne Lücke)是比勒菲尔德基督教医院心身医学和心理治疗科艺术心理治疗师,同时常年出诊多家心理治疗诊所,领导比勒菲尔德艺术心理治疗研究所提供艺术治疗方法在创伤治疗中的运用方面的专业培训。


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创伤之前我是谁 在线电子书 图书描述

德国心理学经典畅销作品第6版,整合想象力疗法与资源取向,激活应对创伤的自愈力,建立内在的安全岛。

29幅彩色绘画作品,展示陷入悲伤的人无法用言语表达的心境。

要一直大胆往前走,就像不曾受伤。

◆ 内容简介 ◆

从心理学上来说,多数人在幼年时期都是自恋的——有随时满足自己需求的看护者,有一帮大人围着自己转。

只有当遭遇了挫折和创伤时,我们内在的“全能感”才会逐渐被打破,承认自己的局限性和无力感。

有的人在遭遇了重大的创伤后,会陷入深深的自我否定中,觉得自己什么都不行,觉得世界上没有一个人真心爱自己,孤独感、自卑感、无力感如洪水般涌来。

许多心理和身心疾病往往是创伤性事件的副产品。许多受影响的人不知道的是,他们拥有惊人的自愈力。

根据国际创伤压力研究学会发布的创伤三阶段治疗指南,作者将想象力疗法植入创伤的心理抗衡前期、中期和后期。首先,我们可以重新想象过去的自己,利用被遗忘的力量源泉;其次,我们可以在大脑中创造一个个人的积极的形象,以避开闪回和消极的想法。最后,我们可以为自己的创伤建立了一个“内在安全岛”——活出内在安稳、自信、强大的自己。

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创伤之前我是谁 在线电子书 读后感

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世界上有许许多多的人,终其一生都在试图寻求治愈童年创伤的良方,最后却又不得不在成长后的一地鸡毛中选择逃避。到底是勇敢地接受过去,还是在自我同情中接受未来?是被动治愈,还是主动去寻求支持? 德国著名心理治疗师路易丝·雷德曼、柯尔内利娅·阿佩尔—拉姆布、苏珊·吕...  

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世界上有许许多多的人,终其一生都在试图寻求治愈童年创伤的良方,最后却又不得不在成长后的一地鸡毛中选择逃避。到底是勇敢地接受过去,还是在自我同情中接受未来?是被动治愈,还是主动去寻求支持? 德国著名心理治疗师路易丝·雷德曼、柯尔内利娅·阿佩尔—拉姆布、苏珊·吕...  

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在成长的路上,我们或多或少都受过伤。 也许,曾经为了委曲求全而卑微到尘埃里;也许,遭遇过背叛和抛弃,便开始怀疑自己是否值得被爱;也许,经历了难以承受的丧失和打击,陷入痛苦难以自拔。 有些伤被我们忘记了,但有的却如影随形,伴随着我们的成长。 随着时间的推移,我们...  

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