斑马为什么不得胃溃疡 在线电子书 图书标签: 心理学  压力  科普  生活方式  心理  健康  自我管理  生物学   

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压力对于人的影响：疾病、性功能、生长发育、免疫力、记忆力等等。人体对于压力的反应有三个阶段：警报期、适应期、油尽灯枯期。压力大对于神经元会产生物理性伤害。糖皮质素，之前都是在劣质面膜的伤害性上看到这个名词，原来它也是压力的直接产物，会加速瓦解和死亡，对于动物就是交配后的急速死亡。

科普著作，写的特别逗，一口气看完~~光看这本就蛮减压的啦~~它提醒我们什么才是真正应该在意的事情~~同时要合理发泄别憋着~~以及有效的人际支持是多么的重要啊~~我爱妈妈~~

科普了压力如何影响到身体，产生各种疾病。

看完心理学的书再来学学生物学、生理学免得走火入魔～教授风趣幽默、兴趣广泛，写得真是太～好～看～了。人类毕竟不是老鼠狒狒恒河猴，该有知觉、控制力，该有教养和思想。

标题有点误导人，因为这没怎么讲解压，因为压力的生成和影响涉及基因、性格、成长环境、社会地位以及文化等很多层面。讲道理这本心身疾病入门的科普很良心，作者一边撸研究历史和实验设计的不足，一边小心翼翼拿捏结论。

问：人为什么会生病？ 答：不知道，至少科学界还没有定论。第一推动丛书有一本《我们为什么生病--达尔文医学的新科学》，专门讲这个，不过也是一家之言。 因此，当前生病的最大作用在于提醒功能。你的身体用生病来告诉你：你出问题了！再这么搞就要出大问题了！让你生个（小）...  

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