斑馬為什麼不得胃潰瘍 在線電子書 圖書標籤: 心理學  壓力  科普  生活方式  心理  健康  自我管理  生物學   

喜歡 斑馬為什麼不得胃潰瘍 在線電子書 的讀者還喜歡

• 
  走齣憂鬱 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  學習這迴事 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  進化心理學 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  狐狸與刺蝟 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  實力、運氣與成功 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  當大腦遇到金錢 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  心智的構建 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  改變 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  臨界 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  專注的快樂 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載

解釋瞭壓力産生的生理和心理原因，壓力和人類疾病的聯係，以及如何應對壓力，即適度地提高控製力和可預期，適量運動，人際交往，積極快樂的心態等解決途徑。 書中新的概念很多。論述充分清晰，特彆難能可貴的是，作者沒有把人類健康的問題都歸咎於壓力，也沒有說隻要憑藉主觀努力就一定能剋服壓力的負麵影響：“我們沒有那種能力，單靠降低壓力以及充滿勇氣與愛的正麵想法，就能將最惡劣的疾病給治愈。”這和市麵上流行的打雞血式的成功勵誌書有著本質區彆。

深入淺齣地介紹瞭壓力對身體各部分的影響 看完覺得壓力真是現代社會人類健康的重大隱患 作者嚴謹地給齣瞭一些建議 沒有灌雞湯 很好 就像他寫的真相帶來的把控感 也是減壓方法之一 麵對疫情帶來的壓力 這裏也能找到應對指南 A型人格的人應該好好讀一下本書

主要從科普角度講壓力的形成及因果鏈，如果目的是想瞭解如何緩解壓力不如換彆的看看

就壓力對人體産生影響的生理原理作瞭說明，對我瞭解自身心理機製很有幫助。

深入淺齣地介紹瞭壓力對身體各部分的影響 看完覺得壓力真是現代社會人類健康的重大隱患 作者嚴謹地給齣瞭一些建議 沒有灌雞湯 很好 就像他寫的真相帶來的把控感 也是減壓方法之一 麵對疫情帶來的壓力 這裏也能找到應對指南 A型人格的人應該好好讀一下本書

书写得很棒，少给了一星是因为整本书的格局一直在重复，前三分之一看得很舒服，等看完抑郁症之后就开始觉得疲劳，最后几章就草草看完了。虽然重复是记忆的基础，但是应该有更好的写法。 有趣，讲道理（三观正），有各种小故事，各种小细节，还信手拈来一些经典...  

这本书在04年的当年卖的很好，是职场流行的书籍，不过好快即沉寂。 职场压力大嘛，都市生活压力大，其实，人人皆不易，人人有压力，有压力嘛，就可以读读看，也许是适合你的哦。 我记得李敖先生多次说过这样的话：哲学家（殷海光）得了胃癌死掉了，这是什么呀！等于是神父得了...

书写得很棒，少给了一星是因为整本书的格局一直在重复，前三分之一看得很舒服，等看完抑郁症之后就开始觉得疲劳，最后几章就草草看完了。虽然重复是记忆的基础，但是应该有更好的写法。 有趣，讲道理（三观正），有各种小故事，各种小细节，还信手拈来一些经典...  

问：人为什么会生病？ 答：不知道，至少科学界还没有定论。第一推动丛书有一本《我们为什么生病--达尔文医学的新科学》，专门讲这个，不过也是一家之言。 因此，当前生病的最大作用在于提醒功能。你的身体用生病来告诉你：你出问题了！再这么搞就要出大问题了！让你生个（小）...  

这本书在04年的当年卖的很好，是职场流行的书籍，不过好快即沉寂。 职场压力大嘛，都市生活压力大，其实，人人皆不易，人人有压力，有压力嘛，就可以读读看，也许是适合你的哦。 我记得李敖先生多次说过这样的话：哲学家（殷海光）得了胃癌死掉了，这是什么呀！等于是神父得了...