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人這一生，終究要與自己和解。凡留在內心深處不去挖掘的，終能使你毀滅；凡從自己內心深處探索而得的，必能使你得救。

主要就是各個心理醫生寫瞭自己曾經遇到的心理問題以及處理方式，裏麵的方法其實挺不適用的。內容是一個谘詢師寫一個模塊的形式拼湊起來的，沒什麼條理性，有一個心理醫生還覺得自己的方法特彆厲害，作為無神論者特彆有優越感，一副“所有相信占星學的人腦子都有問題”的論調，真的看不下去，棄瞭棄瞭

帖子成書，介紹瞭很多自我療愈的方法，但也就是介紹而已。對相關方法感興趣想要實操的話需要找詳細講解的書。

喜歡心理學

人這一生，終究要與自己和解。凡留在內心深處不去挖掘的，終能使你毀滅；凡從自己內心深處探索而得的，必能使你得救。

这本书的名字让我联想到宫崎骏的动画中那些让人松弛下来的画面和音乐，生活中那些琐碎的焦虑，不接受，逃避，此刻都能暂时的搁置，心中只有和煦的光，与温暖的拥抱。我想现在的人们，应该都需要这样一部书，这样一种能够自我放松，和解的心境，很多人被生活折磨的对未来没有了...  

近几年，心理类的图书大火，除了出版社投读者所好，日益忙碌的工作生活、越来越快的节奏、人与人越发复杂微妙的关系、不知该如何滋养和安顿我们的心灵，却是不争的事实。我相信很多的读者都和我一样，按部就班的出生、成长、上学、就业、恋爱，上学的时候作个好学生，上班的时...  

《Modern Love》里面有一集的标题是——接受真实的我，无论我是谁。 剧中安妮海瑟薇扮演的角色，是一位患有躁郁症（双相障碍，即有时会陷入无边抑郁，有时却又异常狂躁）的女士。她每天早上醒来，需要观察自己的情绪——今天是不是快乐的？如果今天的情绪是低落的，我还需要给...