內在療愈 在線電子書 圖書標籤: 心理  治愈  心理學  成長  情緒管理  個人成長  人際關係  法國   

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帖子成書，介紹瞭很多自我療愈的方法，但也就是介紹而已。對相關方法感興趣想要實操的話需要找詳細講解的書。

自己的情緒，還是要自己去消化，自愈是最好的成長。

帖子成書，介紹瞭很多自我療愈的方法，但也就是介紹而已。對相關方法感興趣想要實操的話需要找詳細講解的書。

21/05/2020-26/05/2020 可能因為是不同人書寫各個部分，導緻讀起來覺得不連貫；還有就是翻譯的感覺太重瞭，有幾章讀起來很不通順的感覺。有些方法論，很多地方都提及瞭呼吸，冥想與正念療法，加上我最近在嘗試輕柔流瑜伽的訓練，似乎應該把瑜伽的訓練做的更規律更“正式”一些。

自己的情緒，還是要自己去消化，自愈是最好的成長。

娱乐业尚未复工，“瓜业瓜荒季”，惊天大瓜从天而降，成功治愈了无数为米国川统是否有精神问题忧虑不已的“吃瓜学者”，周扬青与罗志祥分手了。 周扬青在微博中写到“现在想想真的很傻，为什么没有在第一次抓到你劈腿的时候就放下呢？”事实上，很少有人能在第一次做出了断，深...  

近几年，心理类的图书大火，除了出版社投读者所好，日益忙碌的工作生活、越来越快的节奏、人与人越发复杂微妙的关系、不知该如何滋养和安顿我们的心灵，却是不争的事实。我相信很多的读者都和我一样，按部就班的出生、成长、上学、就业、恋爱，上学的时候作个好学生，上班的时...