潛颱詞 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
[日]齋藤學
精神科醫生、傢庭功能研究所代錶。1941年生於東京都，1967年畢業於慶應義塾大學醫學部。曾擔任助教、法國政府公費留學生、日本國立療養所久裏濱醫院精神科主任醫師、東京都精神醫學綜閤研究所副參事研究員等，現任醫療法人社團學風會齋藤醫院理事長、傢庭機能研究所代錶。
從醫學部畢業後，又參與瞭母校的精神科學教室的精神分析訓練。同一時期，在憑藉國立酒精依賴癥中心發傢的久裏濱療養所從事臨床工作的同時，還提倡落實酒精依賴癥等用語，還在全日本推廣在依賴癥傢庭等無法提供溫暖和安心感等的機能不全傢庭中長大的“成人/孩子”這一概念。被稱為傢庭問題的第一人。
瞭解一個人，觀其行為隻是錶象。
叛逆、對抗、逃避等“問題行為”的背後，是當事人嚮親近的人發齣的“求救信號”。
告彆內心的衝突，纔能蛻變得更加強大。
◆ 內容簡介 ◆
每個人“問題行為”的背後，都有著更深層的原因，那些叛逆、對抗、逃避、成癮的行為，或許並沒有惡意的動機。
有時候我們虛張聲勢的自信，實際上是畏懼失敗；有時候我們選擇“躺平”，實際上是無力改變的自我保護；有的人錶現得頹廢、孤獨，拒人於韆裏之外，實際上渴望被人照顧；有的人酗酒成癮，實際上希望一事無成的自己也能被愛；有的人常年失眠，實際上是希望多一些可以什麼都不用做的時間……
正是由於很難坦率地錶達齣這些不為人知的真心話，我們纔會用那些彆扭麻煩的方式來“脫睏”，幫助自己不陷入孤獨與虛無中，有存在感地活下去。
麵對這些對創傷和渴望的扭麯錶達，這些“錯位的自我療愈”，我們無須自責，更不應責備他人，因為那並不會使情況變好。
認可一個人為瞭療愈自己、為瞭活下去所做齣的努力，讓真實的渴望浮齣水麵，纔是長久的療愈之道。
◆ 編輯推薦 ◆
識彆、整閤內心的衝突，纔是真正的強者之路。
成為“壞孩子”，對孩子來說，意味著要承受被老師、同學邊緣化的恐懼，還要剋服對“做壞事”的恐懼……為什麼需要跨越這麼多的障礙，還要當“壞孩子”？是否孩子在傢庭中得到的關愛太少瞭？
成為“酗酒者”“不想找工作的人”，也要背負相當大的心理壓力，當事人還選擇這麼做，是為瞭逃避更大的心理痛苦嗎？
每個人的“問題行為”的背後，都有不可言說的內在動因——
苦：為生活的艱辛感到苦惱
愛：想要愛，卻找不到相愛的人
睏：逃不齣名為“你應該……”的咒語
懼：害怕遭到現實的排擠
寂：難以直麵內心的孤獨
哀：為什麼隻有我如此不幸
怒：無法原諒傷害瞭自己的人
所有的“問題行為”，都是麵對現實的“無力”而産生的應激反叛。
因為無力正麵審視自身的“苦”“愛”“睏”“懼”“寂”“哀”“怒”，所以當自我審視時，隻能用一種“錯位的自我療愈”，來使內心獲得的“體麵的安寜”。
這種“錯位的自我療愈”不需要、也不應該被任何人（包括我們自己）指責，盡管這確實無益於讓一切變得更好。
認可一個人為瞭療愈自己、為瞭活下去所做齣的努力，讓真實的渴望浮齣水麵，纔是長久的療愈之道。
◆ 作者簡介 ◆
[日]齋藤學
精神科醫生、傢庭功能研究所代錶。1941年生於東京都，1967年畢業於慶應義塾大學醫學部。曾擔任助教、法國政府公費留學生、日本國立療養所久裏濱醫院精神科主任醫師、東京都精神醫學綜閤研究所副參事研究員等，現任醫療法人社團學風會齋藤醫院理事長、傢庭機能研究所代錶。
從醫學部畢業後，又參與瞭母校的精神科學教室的精神分析訓練。同一時期，在憑藉國立酒精依賴癥中心發傢的久裏濱療養所從事臨床工作的同時，還提倡落實酒精依賴癥等用語，還在全日本推廣在依賴癥傢庭等無法提供溫暖和安心感等的機能不全傢庭中長大的“成人/孩子”這一概念。被稱為傢庭問題的第一人。
具體描述
讀後感
看这本书的题目，我以为潜台词就是隐藏着不是直接表达想法的意思，简言之就是话中有话，但是翻阅这本书才发现要表达的意思是了解一个人，了解叛逆、对抗、逃避等问题行为背后往往藏着一个人蕞深的创伤和渴望。 [海豚R]做勇敢的自己，不与他人比较 从小父母会灌输我们，你看看谁...
評分《潜台词：人如何用行为表达说不出的话》的作者是日本精神科医生、家庭功能研究所代表斋藤学，他也被称为（日本）家庭问题的第一人。 阅读之前，我以为这是一本相对专业的精神科分析书，会以教科书的方式去解释人们的一些行为。没想到，这本意外的好读，更像是作者的工作手记，...
評分 評分不得不说日本人还是自己了解自己。这本书看完没有及时写点书评，刚刚就碰到街头砰砰砰倒下事件。 不说死掉 那个，我们看看披露的关于抢手的信息，几乎完美符合了书中提到的“问题行为”。 再过去几十年的**经济学的作用下，反而加剧了国内的贫富差距使得国债比例达到260%。对于...
用戶評價
以為是一本行為學的書，翻開纔知道是心理谘詢師寫的，拿其祖師爺的話來說，就是“本我”無罪，要學會自我肯定：真正的愛自己不是去喜歡理想化的自己，也不是沉醉於過去優秀的自己，或是期待未來可能獲得成功的自己，而是接納當下真實的自己。
评分整本書的主題都是在教人“活齣自我”。人類的很多行為都是有潛颱詞的，問題是幫助我們活下去的手段。厭食癥是在渴求，我都病成這樣瞭需要人來照顧我，酗酒的潛颱詞是我一事無成也有人愛我，失眠其實是希望自己擁有什麼也不用乾的時間。看清楚潛颱詞背後的目的，擁抱真我，活齣自己。
评分行為後麵跟著更深的個人意識。書名為《潛意識》，應該意為那些通過行為傳遞的連我們自身都無法及時感知到的意識。作者從童年寫到瞭成年。導緻成為現在的我們，傢庭帶來的影響不可忽視。也告訴我們，如何成為一個成年人。真實地接納目前這個不完美的自己。學會跳齣那個被世俗規定的標準，找到自己真正熱愛的事情．過自己最適閤的生話。
评分很薄一本，寫到心裏去。可以算是時下倍受關注的心靈成長熱點問題的索引備忘錄，引導換一個視角看“問題”。 一場針對於東亞傢庭諸多積習、成見的集中反思、精闢解讀、正念練習。惜字如金、深入淺齣、耐人尋味。
评分文不對題啊，但也是有點內容的，就是要不斷提醒自己。
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