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发表于2024-11-05
心理韧性 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024
无论是成年人还是小孩子,都可以从这本书中收获勇气和力量。
评分疫情反复的今天,给我们的生活、工作、学习,尤其是我们的心理都带来了前所未有的挑战,这就需要我们有强大的“心理韧性”,这本书的独特之处就是作者敢于将自己跟孩子的问题披露给我们,让做家长的我们也感同身受,非常值得每位家长收藏并反复阅读!
评分心理韧性,也叫抗逆力。这是一本培养心理韧性的操作指南,也是一本家庭教育指导书。阅读后,帮助我们成为更好的家长,也能帮助孩子成为内心强大的自己。
评分心理韧性这个概念特别好,对成年人来说也特别重要,这本书讲的是怎么从小培养孩子的心理韧性,有理论有案例,很有参考意义。
评分怎么做孩子的朋友,怎样从心理上帮助孩子成长
安妮(Annie Liu) ·哈佛大学心理学硕士,宾夕法尼亚大学应用积极心理学硕士 ·清华大学社科学院积极心理学研究中心特邀研究员 ·美国积极心理学教育研究院副院长、北京育心文化发展有限公司联合创始人 ·翻译与主编了《坚毅》《生活质量疗法》《家庭教育辅导实用手册》《儿童心理辅导实用手册》《积极心理学的邀请》《积极的自我》《积极的动机》《积极的正念》《快乐有方法》等书籍 ·研究与实践领域:积极心理学、个人成长、家庭教育、亲密关系、儿童青少年素质培养、中老年人身心健康等
作为家长,当孩子还在我们的羽翼之下时,我们应该做什么,来帮助孩子有能力应对今后可能遇到的困境?作为老师,我们要怎么做,才能让学生不仅学习好,而且不会有“玻璃心”或者成为“空心人”?作为普通人,我们能帮助自己、我们的孩子或学生成为更坚韧的人吗? 心理韧性是每个人都需要具备的素质,这是一种能通过后天的训练得以提升的能力。本书首先讲解了心理韧性是什么,然后根据“Toughen up”(强悍化)模型从如何提升对挫折的容忍度、如何培养乐观心态、如何面对失败、如何进行自我肯定、如何建立有益的关系等九个方面指导读者提升与增强心理韧性,并且每一章均包括理论介绍、应用方法、案例分析、实操练习和自助作业。 希望家长和老师通过学习本书中的内容,引导与培养孩子拥有强大的内心。
曾经的抗震少年英雄雷楚年,还是08年北京奥运会成都地区火炬手,他成名后,消耗自己的名气,没有摆正自己的心态,过高的开支,入不敷出,他动了歪心思,最终踏上了诈骗之路。当一个人德不配位的时候,往往是摔得很惨的,从顶峰跌入泥潭,如果他能继续他那颗赤子之心,能回落到...
评分 评分 评分二战期间,身为犹太人的圭多和5岁的儿子乔治亚被抓进了纳粹集中营。为了不让儿子幼小的心灵蒙上战争的阴影,圭多将集中营惨无人道的生活说成是一场游戏。他告诉乔治亚,只要他们攒足积分,赢得游戏,乔治亚就可以坐着他最喜爱的大坦克回家。年幼的乔治亚对爸爸的话信以为真,强...
评分当我看到这本《心理韧性:如何培养内心强大的孩子》书时,脑子里冒出第一个疑问:谁会迫不及待想读这本书? 思考了一下,颇具可能性的答案是: 想要把这本书当成【特效药】的家长。 他们希望一看完此书,就能把自家那个心里脆弱的娃给【治】好,【一劳永逸】、【彻底根治】的那...
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