心理韧性 在线电子书 图书标签:
发表于2025-04-21
心理韧性 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2025
其实我们都知道,无论怎样爱孩子,我们都不可能永远保护和照顾他的一切,孩子今后的道路不可能总是一帆风顺,万事皆如意。我们能做的就是为孩子考虑,出现问题的时候,不要急着为孩子解决问题,一步一步引导,让他真正成为心理韧性足够强大的人。这些书里面都有
评分必须力鉴。世界纷纷扰扰,真相何其稀少。 在疫情当下,精神匮乏的当下社会,如何增加心理韧性,破除空心病,生活的更加真实而有意义,是人类追寻的终极课题。这本书,有理有据,从9大方面提升心理韧性,每一方面都有具体的实操方法。生命的本质生命教育,生活技能的习得,解决问题的能力。人生一程,教育孩子的道路也是自我的成长之路。
评分这本书真的是我读过的这类型书中最讲得最全面最透彻的。特别是一些教育理念的提出。对于孩子来说,他们的心理韧性是完全要依靠父母的帮助才能建立起来的,父母的教育理念,对于孩子心理韧性形成,起着决定性的作用。因此父母们应首先具备一些重要的教育理念,它们甚至比方法更重要!
评分无论是成年人还是小孩子,都可以从这本书中收获勇气和力量。
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安妮(Annie Liu) ·哈佛大学心理学硕士,宾夕法尼亚大学应用积极心理学硕士 ·清华大学社科学院积极心理学研究中心特邀研究员 ·美国积极心理学教育研究院副院长、北京育心文化发展有限公司联合创始人 ·翻译与主编了《坚毅》《生活质量疗法》《家庭教育辅导实用手册》《儿童心理辅导实用手册》《积极心理学的邀请》《积极的自我》《积极的动机》《积极的正念》《快乐有方法》等书籍 ·研究与实践领域:积极心理学、个人成长、家庭教育、亲密关系、儿童青少年素质培养、中老年人身心健康等
作为家长,当孩子还在我们的羽翼之下时,我们应该做什么,来帮助孩子有能力应对今后可能遇到的困境?作为老师,我们要怎么做,才能让学生不仅学习好,而且不会有“玻璃心”或者成为“空心人”?作为普通人,我们能帮助自己、我们的孩子或学生成为更坚韧的人吗? 心理韧性是每个人都需要具备的素质,这是一种能通过后天的训练得以提升的能力。本书首先讲解了心理韧性是什么,然后根据“Toughen up”(强悍化)模型从如何提升对挫折的容忍度、如何培养乐观心态、如何面对失败、如何进行自我肯定、如何建立有益的关系等九个方面指导读者提升与增强心理韧性,并且每一章均包括理论介绍、应用方法、案例分析、实操练习和自助作业。 希望家长和老师通过学习本书中的内容,引导与培养孩子拥有强大的内心。
北医儿童发展中心曾公布一组数据: 1、我国每年有约十万青少年死于自杀;每分钟有2 人死于自杀、8人自杀未遂。 2、自杀者年龄占比为:第一位12岁(10.3%),其次是14岁(22.7%)、11岁和13岁(13.6%)。 3、自杀者性别占比为:女孩(72.7%)、男孩(23.7%) ,女孩占比大,可能...
评分二战期间,身为犹太人的圭多和5岁的儿子乔治亚被抓进了纳粹集中营。为了不让儿子幼小的心灵蒙上战争的阴影,圭多将集中营惨无人道的生活说成是一场游戏。他告诉乔治亚,只要他们攒足积分,赢得游戏,乔治亚就可以坐着他最喜爱的大坦克回家。年幼的乔治亚对爸爸的话信以为真,强...
评分现在有不少孩子患上焦虑症、抑郁症,严重地影响生活和学习。据2020年一份心理调查显示,我国青少年的抑郁症检出率高达24.6%。 高考结束不久,就听闻有学生因为考得不好而跳lou自sha。不禁叹息。 在成长的路上,孩子们经常会无可避免地遭遇许多挫折和打击,学习感觉困难、考试成...
评分儿童正处于心理尚未成熟的阶段,在遭遇挫折、困难时很容易产生负面情绪,尤其是以后遇到类似的事情,更为糟糕的是会给自己消极的心理暗示。因此在孩子正在成长的阶段,需要有意培养其强大的心理能力,抵御成长过程中的风暴。 《心理韧性:如何培养内心强大的孩子》正是一本培养...
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