心理韌性 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
安妮（Annie Liu） ·哈佛大學心理學碩士，賓夕法尼亞大學應用積極心理學碩士 ·清華大學社科學院積極心理學研究中心特邀研究員 ·美國積極心理學教育研究院副院長、北京育心文化發展有限公司聯閤創始人 ·翻譯與主編瞭《堅毅》《生活質量療法》《傢庭教育輔導實用手冊》《兒童心理輔導實用手冊》《積極心理學的邀請》《積極的自我》《積極的動機》《積極的正念》《快樂有方法》等書籍 ·研究與實踐領域：積極心理學、個人成長、傢庭教育、親密關係、兒童青少年素質培養、中老年人身心健康等
作為傢長，當孩子還在我們的羽翼之下時，我們應該做什麼，來幫助孩子有能力應對今後可能遇到的睏境？作為老師，我們要怎麼做，纔能讓學生不僅學習好，而且不會有“玻璃心”或者成為“空心人”？作為普通人，我們能幫助自己、我們的孩子或學生成為更堅韌的人嗎？ 心理韌性是每個人都需要具備的素質，這是一種能通過後天的訓練得以提升的能力。本書首先講解瞭心理韌性是什麼，然後根據“Toughen up”（強悍化）模型從如何提升對挫摺的容忍度、如何培養樂觀心態、如何麵對失敗、如何進行自我肯定、如何建立有益的關係等九個方麵指導讀者提升與增強心理韌性，並且每一章均包括理論介紹、應用方法、案例分析、實操練習和自助作業。 希望傢長和老師通過學習本書中的內容，引導與培養孩子擁有強大的內心。
具體描述
讀後感
不知道你是否还记得，2019年曾有一则关于男孩跳桥自S的新闻，在当时引起了巨大的反响和很多人的关注。 一个17岁的男孩与同学发生矛盾，他的妈妈得知后在车里对儿子进行了批评教育，随后儿子竟然直接打开车门冲出去往桥下纵身一跃，结束了自己的生命。 这条新闻在当时引起了很多...
評分孩子，我们一起打败心理怪兽吧--《心理韧性》 在当今社会孩子的承受能力越来越弱，由于家长的溺爱，大多数孩子并没有受过多少苦。没有经历过挫折的孩子，心理承受能力普遍底下。遇到一点小事就想不开，根据数据显示，我国每年大约有数10万青少年死于自杀，这个数据看得人触目惊...
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用戶評價
想要成就孩子，讓孩子成為健康快樂的人。做父母的首先要做好自己，療愈自己。在觀察孩子特性的基礎上，學習科學的養育方法。
评分心理強大內心纔會強大，纔會在復雜的社會中，積極嚮上的生活。
评分為何現在的孩子如此脆弱？如何纔能養育心理健康的孩子？這本書有答案！
评分相對成為一個優秀的人，成為一個有幸福感的人也很重要
评分心理強大內心纔會強大，纔會在復雜的社會中，積極嚮上的生活。
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