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男性健身全攻略

簡體網頁||繁體網頁
樸桂煥 作者
吉林科技
盛輝 譯者
2011-10 出版日期
260 頁數
39.90元 價格
叢書系列
9787538454314 圖書編碼

男性健身全攻略 在線電子書 圖書標籤: 健身  男性  運動  健康  塑身美體  生活  個人提升  1   


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發表於2025-04-01

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男性健身全攻略 在線電子書 用戶評價

評分

因為想減肥和健身買瞭許多健身類書籍,這本書內容隻能說中規中矩,沒有太多驚喜,但內容相對齊全。除去書的內容本身之外,這是在2012年第一本從頭到尾翻完的書,也讓我明白:減肥和健身不能紙上談兵、關鍵要立即付諸行動,健身書更多是錦上添花的東東!

評分

健身動作做得很標準,注解也比較詳細,有些要點、注意事項都會說明。後麵幾章還有飲食、舒展動作的介紹。適閤我這個初學者。

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評分

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為瞭新一年的更健康的生活,從第一天就開始計劃吧

男性健身全攻略 在線電子書 著者簡介


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男性健身全攻略 在線電子書 圖書描述

《男性健身全攻略》,本書包含瞭幫助男性強健身體,以及實現“不是單純的肌肉男,而是有魅力和自信的男人”這一願望的方法。

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男性健身全攻略 在線電子書 讀後感

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