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我为什么要听你的
☆☆☆☆☆
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[法] 伊莎贝尔·娜扎雷-阿加 著 作者
智元微库 OPEN MIND
胡婧 译者
2022-9-15 出版日期
208 页数
69.80元 价格
平装
丛书系列
9787115592033 图书编码

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发表于2025-01-31

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我为什么要听你的 在线电子书 用户评价

评分☆☆☆☆☆

午休时边吃饭边看了。我觉得这本书已经把“拒绝强势者”这件事写得很清晰了。行文比较简约，更适合学生阅读。尤其是中学生。我们在校园里其实遇到强势者（并且避之不及）的情况，会比社会中更多。学生更需要接受这个领域的心理指导。

评分☆☆☆☆☆

反pua实操手册！

评分☆☆☆☆☆

最重要的是能识别这些行为背后的意义，无论怎么应对，其实最重要的消除自己内心对自己的怀疑。书很短。

评分☆☆☆☆☆

easy to follow，还是很实用的操作指南

评分☆☆☆☆☆

2022-179 看之前我就觉得是我，果然书名就是我，其实应该说控制欲吧！反正以后除了最爱的人，少管别人闲事最重要

我为什么要听你的 在线电子书 著者简介

◆ 作者简介 ◆

[法]伊莎贝尔•娜扎雷—阿加（Isabelle Nazare-Aga），主要从事行为和认知方面的治疗和培训。她在自己的私人诊所从业超过30年，主持过自尊自信、自我价值感、人际沟通和压力管理等培训课程。除培训师和讲师的身份外，她还是一名心理学畅销书作家。

◆ 译者简介 ◆

胡婧，法国利摩日大学法语文学专业博士。旅居法国十余年，翻译经验丰富，现任利摩日市政府文化中心对外汉语教师。已出版的译著包括《“剁手”心理学》《做人不要太过分》《如果国宝会说话（法）》等。

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我为什么要听你的 在线电子书 图书描述

畅销全球20年特制图文版，第4次修订！

如何对付那些平时让你受委屈、让你明明很难受又找不到理由反驳对方的人？以及勉强你、强迫你的人？

在亲戚、友情、爱情、职场关系中，夺回你的主动权！

◆ 内容简介 ◆

为什么与某些人相处会累、焦虑、压抑、委屈、悲伤，甚至有种难以言说的不舒服？

有这样一类人，他们能够巧妙地利用一些技巧，打着为了你好的旗号，潜移默化地影响你，使你按照他们的意愿行事，而这种过程常常发生得很隐匿。

与这类人相处时，我们可能会在本该拒绝的时候说了Yes，在争取自己应得利益时却感到内疚，在表达合理不满时却充满恐惧，甚至频繁地自我怀疑、患得患失。

这类人通常表现得很强势，但更多情况下，他们会带戴着各种各样的面具，让你难以识别却总会感到与他们相处时被影响和支配。

那么，该如何识别并学会与这类人相处？该如何夺回人生的自主权？

本书有你想要的答案。

◆ 编辑推荐 ◆

※【畅销全球20年，第4次修订，特别推出图文版】

※【图文结合，轻松代入，认清30种典型特征，识别6种强势者面具】

※【在亲情、友情、爱情、职场关系中，做温和而有力的自己】

生命的质量，是由每个微小的选择建构的。

每个人都不想活出一种被动、压抑、服从、消耗、充满妥协的人生。

这取决于在重要的决定中，你是能够听从自己内心的想法，拒绝不合理的要求，勇敢做自己，

还是受人摆布、被他人的需求和欲望裹挟，被身边善于控制的人牵着鼻子走。

该如何守护自己的边界，为自己的人生负责？

本书将帮助你学会

识别身边的自恋、强势、且善于控制的人

掌握全面、有力、可操作的自我保护技巧

做温柔、坚定、敢奉献也善于说不的自己

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我为什么要听你的 在线电子书 读后感

评分☆☆☆☆☆

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这本书我觉得对于很多性格偏内向，或者，性格偏“包子”的朋友很有意义。 作者伊莎贝尔·娜扎雷是一位有30年临床实践经验的心理治疗师，她基于自己治疗过程中遇到的案例提炼出来六种惯于PUA他人的人格类型。除了第六种硬钢阿尔法之外，其中五种都不太容易识别。比如害羞型，不...  

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

一本短小精悍的心理自助书籍，希望能或多或少地对读者有所助益。强势的心理操纵者就在我们身边，他们可能是你的父母、配偶、亲友、同事、上司......不要指望靠一本书改变自己的命运，截取有效信息，结合自身情况，付诸实践，对症下药，也许接下来的人生会过得舒心些。 就我个人...  

评分☆☆☆☆☆

一本短小精悍的心理自助书籍，希望能或多或少地对读者有所助益。强势的心理操纵者就在我们身边，他们可能是你的父母、配偶、亲友、同事、上司......不要指望靠一本书改变自己的命运，截取有效信息，结合自身情况，付诸实践，对症下药，也许接下来的人生会过得舒心些。 就我个人...  

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